Предложения:

Десерт с печени круши, мед, сирене и бутер тесто

Рецепта:

Крушите (4) се разполовяват и издълбават с нож за филетиране или паразиен. Бутер тестото (300 г) се разточва и с него се обличат крушите от облата им част. Вътрешността им се пълни със смес от разбитите сирене Salakis (80 г), течен мед (4 с.л.) и бурбонска ванилова захар (2 опак.). Поставят се в тавичка върху хартия за печене, като се подреждат една до друга с бутер тестото нагоре. Намазват се с разбит жълтък (1 бр) и се пекат в предварително загрята до 200 градуса фурна, докато тестото се изпече и позлати. Сервират се, поръсени с листа от сушени ядливи рози и свежа мента.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории и факти за Десерт с печени круши, мед, сирене и бутер тесто

Порция

108 г
Калории 506 кал25%
Калории от мазнини306 кал57%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини9г16%
Мазнини34г 57%
Мазнини (наситени)11г55%
Мазнини мононенаситени 18г90%
Мазнини полиненаситени20%
Омега 3,6,921.42г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 40г31%
Фибри1.1г3%
Нишесте
Захари6%
Холестерол72мг24%
Витамини и минералиКол.%Ден
А41мкг5%
B1 (Тиамин)0.327мг27%
B2 (Рибофлавин)0.389мг30%
B3 (Ниацианамид)3.31мг21%
B5 (Пантенол)0.36мг7%
B6 (Пиродоксин)0.093мг7%
B9 (Фолиева киселина)80мкг20%
B12 (Кобаламин)0.26мкг11%
C0мг0%
D0.22мкг0%
E (Токоферoл)3.97мг26%
K (Менадион)12.46мкг10%
Витамин Холин29.01мг5%
Калций112мг11%
Фосфор134мг19%
Желязо2.23мг19%
Натрий412мг27%
Магнезий16мг4%
Цинк1.12мг10%
Мед0.096мг11%
Манган0.383мг17%
Селен23.1мкг42%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 506 калoрии?

Тичане

0:40ч

Колело

0:58ч

Ски

1:06ч

Танци

1:17ч

Плуване

1:17ч

Фитнес

1:24ч

Велоергометър

1:33ч

Каланетика

1:43ч

Пазаруване

2:13ч

Ходене

2:13ч

Секс

5:59ч

Отдих

8:38ч

© 2007-2018 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter