Предложения:

Бързи и лесни кремчета от цедено кисело мляко, малини и орехи

Бързи и лесни кремчета от цедено кисело мляко, малини и орехи - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Малините (1/2 кг) се измиват и отцеждат. Претриват през сито, няколко пъти, така че да се получи каша и семките да се отстранят.

Цеденото кисело (1 кг) мляко се смесва с пудрата захар (100 г) и ванилиите (2 опак.). Добавя се кашата от малини и се разбърква много добре, така че да се получи еднороден крем.

Сместа се разпределя в стъклени чаши и се украсява с няколко плодчета и листенца мента.

Десертът от цедено кисело мляко се сервира, след като престои 2-3 часа в хладилник.

Време за приготвяне:

15 минути
Още рецепти на десерти

Коментирайте първи рецептата Бързи и лесни кремчета от цедено кисело мляко, малини и орехи

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Бързи и лесни кремчета от цедено кисело мляко, малини и орехи

Порция

402 г
Калории 503 кал25%
Калории от мазнини234 кал43%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини4г7%
Мазнини26г 43%
Мазнини (наситени)23г115%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.82г
Омега 30%
Въглехидрати 68г52%
Фибри8.5г22%
Нишесте
Захари29г23%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А12мкг1%
B1 (Тиамин)0.03мг3%
B2 (Рибофлавин)0.108мг8%
B3 (Ниацианамид)1.02мг6%
B5 (Пантенол)0.3мг6%
B6 (Пиродоксин)0.068мг5%
B9 (Фолиева киселина)20мкг5%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C25мг28%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.56мг4%
K (Менадион)9.75мкг8%
Витамин Холин15.38мг3%
Калций49мг5%
Фосфор176мг25%
Желязо0.8мг7%
Натрий198мг13%
Магнезий23мг6%
Цинк0.63мг6%
Мед0.158мг18%
Манган1.371мг60%
Селен3.7мкг7%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 503 калoрии?

Тичане

0:40ч

Колело

0:58ч

Ски

1:06ч

Танци

1:17ч

Плуване

1:17ч

Фитнес

1:24ч

Велоергометър

1:32ч

Каланетика

1:43ч

Пазаруване

2:12ч

Ходене

2:12ч

Секс

5:57ч

Отдих

8:35ч

© 2007-2018 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter