Крила в медено-пикантен сос от майонеза, лимон, соев сос, чесън и горчица

Крила в медено-пикантен сос от майонеза, лимон, соев сос, чесън и горчица - снимка на рецептата

Рецепта:

Пилешките крила (1 кг) се почистват и мариноват с бирата (1 к.ч.), виното (1 к.ч.), кетчупа (2 с.л.), лимоновия сок (1 с.л.), малко сол, розмарин, мащерка, черен пипер, горчицата (1 с.л.), майонезата (4 с.л.) и мед (1 с.л.). Оставят се да престоят за едно денонощие в марината.

Маринованите пилешки крилца се нареждат в тава и върху тях се посипва част от марината. Отгоре се покриват с фолио. Пекат се в предварително загрята фурна на 200 градуса за 45-50 минути.

Накрая фолиото се отстранява, намазват се с част от останалата марината и се поръсват със сусам. Връщат се във фурната за още 2-3 минути, като се внимава сусамът да не загори.

Време за приготвяне:

75 минути
Още рецепти на основни

Коментирайте първи рецептата Крила в медено-пикантен сос от майонеза, лимон, соев сос, чесън и горчица

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Крила в медено-пикантен сос от майонеза, лимон, соев сос, чесън и горчица

Порция

318 г
Калории 651 кал33%
Калории от мазнини414 кал77%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини47г85%
Мазнини46г 77%
Мазнини (наситени)12г60%
Мазнини мононенаситени 17г85%
Мазнини полиненаситени11г55%
Омега 3,6,926.67г
Омега 30.19г19%
Въглехидрати 6г5%
Фибри0.5г1%
Нишесте
Захари2%
Холестерол193мг64%
Витамини и минералиКол.%Ден
А83мкг9%
B1 (Тиамин)0.104мг9%
B2 (Рибофлавин)0.221мг17%
B3 (Ниацианамид)11.39мг71%
B5 (Пантенол)1.98мг40%
B6 (Пиродоксин)0.703мг54%
B9 (Фолиева киселина)10мкг3%
B12 (Кобаламин)0.49мкг20%
C3мг3%
D0.25мкг1%
E (Токоферoл)1.85мг12%
K (Менадион)3.87мкг3%
Витамин Холин104.7мг19%
Калций58мг6%
Фосфор280мг40%
Желязо2.68мг22%
Натрий302мг20%
Магнезий46мг12%
Цинк3.57мг32%
Мед0.203мг23%
Манган0.275мг12%
Селен41.1мкг75%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 651 калoрии?

Тичане

0:52ч

Колело

1:15ч

Ски

1:25ч

Танци

1:40ч

Плуване

1:40ч

Фитнес

1:49ч

Велоергометър

2:00ч

Каланетика

2:13ч

Пазаруване

2:51ч

Ходене

2:51ч

Секс

7:42ч

Отдих

11:07ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter