Предложения:

Тарама хайвер

Тарама хайвер - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Почистеният от ципите хайвер (50 г) се стрива с дървена лъжица в сух порцеланов съд до превръщането му в гладка, побеляла каша. При непрекъснато бъркане с дървената лъжица се прибавя зехтин (300 мл.) на капки. Когато обемът на разбития хайвер се увеличи, разбиването може да продължи с миксер. Ако хайверът се сгъсти, се прибавя студена вода (3 с.л.). Към готовия хайвер, при непрекъснато бъркане се прибавя прясно изцеден лимонови сок, а при сервиране – сокът от лука.

Време за приготвяне:

30 минути
Още рецепти на предястия

Коментирайте първи рецептата Тарама хайвер

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Тарама хайвер

Порция

113 г
Калории 616 кал31%
Калории от мазнини612 кал113%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини2г4%
Мазнини68г 113%
Мазнини (наситени)9г45%
Мазнини мононенаситени 50г250%
Мазнини полиненаситени30%
Омега 3,6,955.43г
Омега 30%
Въглехидрати 3г2%
Фибри0.5г1%
Нишесте
Захари1%
Холестерол5мг2%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.02мг2%
B2 (Рибофлавин)0.019мг1%
B3 (Ниацианамид)0.25мг2%
B5 (Пантенол)0.03мг1%
B6 (Пиродоксин)0.03мг2%
B9 (Фолиева киселина)4мкг1%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C1мг1%
D0мкг0%
E (Токоферoл)8.46мг56%
K (Менадион)40.75мкг34%
Витамин Холин1.76мг0%
Калций8мг1%
Фосфор10мг1%
Желязо0.65мг5%
Натрий9мг1%
Магнезий3мг1%
Цинк0.09мг1%
Мед0.017мг2%
Манган0.038мг2%
Селен0.2мкг0%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 616 калoрии?

Тичане

0:49ч

Колело

1:11ч

Ски

1:21ч

Танци

1:34ч

Плуване

1:34ч

Фитнес

1:43ч

Велоергометър

1:53ч

Каланетика

2:06ч

Пазаруване

2:42ч

Ходене

2:42ч

Секс

7:17ч

Отдих

10:31ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter