Плодов мус от банан, коняк и ром в авокадо (десерт)

Плодов мус от банан, коняк и ром в авокадо (десерт) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Авокадото (1/2 бр) се разрязва на две равни половинки. Семката му се изважда, а вътрешността внимателно се отделя с помощта на лъжичка. Двете половинки от кожица, които приличат на обувчици, се запазват, за да се използват вместо чашки. Бананите и кивито се обелват. Плодовете се пюрират заедно със захарта (2 с.л.), рома (1 с.л.), коняка (1 с.л.) и растителната сметана (2 с.л.). Мусът се разпределя в двете зелени “обувчици”. Поднася се веднага след приготвянето, защото ако престои, цветът му бързо ще се промени. По желание може да се украси със сушени ягоди.

Време за приготвяне:

10 минути

Подобни рецепти на Плодов мус от банан, коняк и ром в авокадо (десерт)

Рецепта Американски палачинки с банани Американски палачинки с банани Рецепта Печени бананови лодки пълнени с яйчен крем на фурна Печени бананови лодки пълнени с яйчен крем на фурна Рецепта Сладкиш с банани Сладкиш с банани
Рецепта Лесен десертен крем от банани, бисквити, заквасена сметана и филирани бадеми Лесен десертен крем от банани, бисквити, заквасена сметана и филирани бадеми Рецепта Лесен обикновен бананов сладкиш / кекс с шоколад Лесен обикновен бананов сладкиш / кекс с шоколад Рецепта Хрупкави панирани банани с шоколад без мазнина Хрупкави панирани банани с шоколад без мазнина
Рецепта Разкошен лесен и бърз домашен какаов кекс с банани Разкошен лесен и бърз домашен какаов кекс с банани Рецепта Бананов кейк / кекс / сладкиш с извара и глазура за десерт Бананов кейк / кекс / сладкиш с извара и глазура за десерт Рецепта Лесен бананов сладкиш / кекс Лесен бананов сладкиш / кекс

Коментари за Плодов мус от банан, коняк и ром в авокадо (десерт):

Автор Мнение

Ivan

2010-12-08 23:17:04

Чудесен лек десерт, с който ще доставите голямо удоволствие както на стомаха, така и на очите си.

Публикувайте коментар за рецептата Плодов мус от банан, коняк и ром в авокадо (десерт)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

226 г
Калории 274 кал14%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г5%
Мазнини11г 35%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.34г
Омега 30.06г
Въглехидрати 44г62%
Фибри6.5г
Нишесте
Захари24г
Холестерол8мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А27мкг3%
B1 (Тиамин)0.093мг8%
B2 (Рибофлавин)0.194мг15%
B3 (Ниацианамид)1.6мг10%
B5 (Пантенол)0.81мг16%
B6 (Пиродоксин)0.812мг62%
B9 (Фолиева киселина)40мкг10%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C39мг43%
D0.04мкг0%
E (Токоферoл)1.42мг9%
K (Менадион)25.18мкг21%
Витамин Холин22.24мг4%
Калций25мг3%
Фосфор63мг9%
Желязо1.03мг9%
Натрий10мг1%
Магнезий65мг16%
Цинк0.48мг4%
Мед0.283мг31%
Манган0.293мг13%
Селен1.8мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 274 калoрии?

Тичане

0:21ч

Колело

0:31ч

Ски

0:36ч

Танци

0:42ч

Плуване

0:42ч

Фитнес

0:45ч

Велоергометър

0:50ч

Каланетика

0:56ч

Пазаруване

1:12ч

Ходене

1:12ч

Сек*

3:14ч

Отдих

4:41ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.