Предложения:

Гофрети

4 души сготвиха това

Гофрети - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата (5 бр), маслото (40 г) и млякото (3 ч.ч.) се разбиват с миксер. Добавя се брашното (1/2 кг) на части, бакпулверът (4 ч.л.) и захарта (150 г). Ако желаете, може да използвате и подсладител (1 с.л.). Сместа се сипва в машина за гофрети и се пече, докато стане твърда и излиза лесно от машината.

Време за приготвяне:

20 минути
Още рецепти на десерти
Още рецепти с брашно, яйца, мляко

Коментирайте първи рецептата Гофрети

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Гофрети

Порция

212 г
Калории 437 кал22%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини13г24%
Мазнини11г 18%
Мазнини (наситени)5г25%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,94.91г
Омега 30.03г3%
Въглехидрати 72г55%
Фибри1.7г4%
Нишесте
Захари24г19%
Холестерол141мг47%
Витамини и минералиКол.%Ден
А116мкг13%
B1 (Тиамин)0.087мг7%
B2 (Рибофлавин)0.283мг22%
B3 (Ниацианамид)0.64мг4%
B5 (Пантенол)0.92мг18%
B6 (Пиродоксин)0.08мг6%
B9 (Фолиева киселина)22мкг6%
B12 (Кобаламин)0.34мкг14%
C1мг1%
D1.64мкг3%
E (Токоферoл)0.5мг3%
K (Менадион)0.91мкг1%
Витамин Холин68.81мг13%
Калций137мг14%
Фосфор199мг28%
Желязо1.06мг9%
Натрий698мг47%
Магнезий27мг7%
Цинк1.11мг10%
Мед0.106мг12%
Манган0.438мг19%
Селен31.7мкг58%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 437 калoрии?

Тичане

0:35ч

Колело

0:50ч

Ски

0:57ч

Танци

1:07ч

Плуване

1:07ч

Фитнес

1:13ч

Велоергометър

1:20ч

Каланетика

1:29ч

Пазаруване

1:55ч

Ходене

1:55ч

Секс

5:10ч

Отдих

7:28ч

Tyxo.bg counter