Яйчен пастет

2 души сготвиха това

Яйчен пастет - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата (6 бр) се сваряват. Всички продукти, без шунката (50 г), се разбиват в блендера. Шунката се нарязва на много малки парченца и се прибавя към получения пастет. Всичко се разбърква. Пастетът се маже на филийки и е чудесно мезе за бира и бяло вино.

Време за приготвяне:

15 минути
Още рецепти на предястия
Още рецепти с яйца, извара, маргарин

Коментирайте първи рецептата Яйчен пастет

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Яйчен пастет

Порция

346 г
Калории 707 кал35%
Калории от мазнини540 кал100%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини36г65%
Мазнини60г 100%
Мазнини (наситени)12г60%
Мазнини мононенаситени 24г120%
Мазнини полиненаситени19г95%
Омега 3,6,955.75г
Омега 30.85г85%
Въглехидрати 6г5%
Фибри0г0%
Нишесте
Захари2%
Холестерол585мг195%
Витамини и минералиКол.%Ден
А199мкг22%
B1 (Тиамин)0.192мг16%
B2 (Рибофлавин)0.846мг65%
B3 (Ниацианамид)1.08мг7%
B5 (Пантенол)2.1мг42%
B6 (Пиродоксин)0.279мг21%
B9 (Фолиева киселина)60мкг15%
B12 (Кобаламин)1.59мкг66%
C1мг1%
D1.71мкг3%
E (Токоферoл)3.07мг20%
K (Менадион)39.72мкг33%
Витамин Холин282.84мг51%
Калций144мг14%
Фосфор444мг63%
Желязо2.33мг19%
Натрий925мг62%
Магнезий24мг6%
Цинк2.39мг22%
Мед0.072мг8%
Манган0.041мг2%
Селен59.3мкг108%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 707 калoрии?

Тичане

0:56ч

Колело

1:21ч

Ски

1:33ч

Танци

1:48ч

Плуване

1:48ч

Фитнес

1:58ч

Велоергометър

2:10ч

Каланетика

2:25ч

Пазаруване

3:06ч

Ходене

3:06ч

Секс

8:22ч

Отдих

12:05ч

Tyxo.bg counter