Задушени пиллешки сърца с гъби гъби печурки и червено вино

Задушени пиллешки сърца с гъби гъби печурки и червено вино - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Сърцата (400 г), гъбите (300 г), нарязани на полумесеци, и лукът (4 глави), нарязан на ситно, се задушават в сгорещеното олио (2 с.л.) под капак, докато омекнат напълно. Посоляват се, подправят се с черен пипер и кимион. Поръсват се с брашно (1 с.л.) и се разбъркват. Налива се виното (1 ч.ч.) и ястието ври, докато течността стане на половина. Добавя се счуканият със сол чесън (3 скилидки) и се разбърква. Поднася се топло с гарнитура от варен ориз или варени картофи.

Време за приготвяне:

50 минути
Още рецепти на предястия
Още рецепти с пилешки сърца, печурки, лук

Коментари за Задушени пиллешки сърца с гъби гъби печурки и червено вино:

Автор Мнение

Milinka1

2013-01-15 20:01:51

Точно тази рецепта си търсех - за пилешки сърца с вино и гъби... Запретвам ръкавите!

Публикувайте коментар за рецептата Задушени пиллешки сърца с гъби гъби печурки и червено вино

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Задушени пиллешки сърца с гъби гъби печурки и червено вино

Порция

711 г
Калории 603 кал30%
Калории от мазнини234 кал43%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини39г71%
Мазнини26г 43%
Мазнини (наситени)6г30%
Мазнини мононенаситени 40%
Мазнини полиненаситени40%
Омега 3,6,915.25г
Омега 30%
Въглехидрати 35г27%
Фибри6г16%
Нишесте
Захари10г8%
Холестерол272мг91%
Витамини и минералиКол.%Ден
А14мкг2%
B1 (Тиамин)0.416мг35%
B2 (Рибофлавин)1.991мг153%
B3 (Ниацианамид)13.94мг87%
B5 (Пантенол)7.64мг153%
B6 (Пиродоксин)1.051мг81%
B9 (Фолиева киселина)132мкг33%
B12 (Кобаламин)9.55мкг398%
C20мг22%
D0.3мкг1%
E (Токоферoл)0.87мг6%
K (Менадион)1.82мкг2%
Витамин Холин45.17мг8%
Калций93мг9%
Фосфор540мг77%
Желязо13.42мг112%
Натрий138мг9%
Магнезий77мг19%
Цинк14.88мг135%
Мед1.565мг174%
Манган1.495мг65%
Селен26.2мкг48%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 603 калoрии?

Тичане

0:48ч

Колело

1:09ч

Ски

1:19ч

Танци

1:32ч

Плуване

1:32ч

Фитнес

1:41ч

Велоергометър

1:51ч

Каланетика

2:03ч

Пазаруване

2:39ч

Ходене

2:39ч

Секс

7:08ч

Отдих

10:18ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter