Канелони със сирене и шунка

2 души сготвиха това

Канелони със сирене и шунка - снимка на рецептата

Рецепта:

Яйцата се разбиват. Към тях се прибавят натрошеното сирене, нарязаната на малки кубчета шунка, нарязаните на ситно копър и магданоз, солта, черният пипер. С получената смес се пълнят канелоните. Нареждат се в намазнена тавичка. Маслото се разтопява в тиган и в него се задушава ситно нарязаният лук. Добавят се доматите и се оставя да поври около 5 минути. Подправя се с босилек. Канелоните се заливат с доматения сос и се пекат в предварително загрята до 200 градуса фурна около 40 минути. Накрая канелоните се поръсват с настъргания кашкавал и се допичат още 3 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Канелони със сирене и шунка

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Канелони със сирене и шунка

Порция

293 г
Калории 670 кал34%
Калории от мазнини261 кал48%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини31г56%
Мазнини29г 48%
Мазнини (наситени)17г85%
Мазнини мононенаситени 40%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,99.19г
Омега 30.03г3%
Въглехидрати 71г55%
Фибри3.1г8%
Нишесте52г
Захари4%
Холестерол157мг52%
Витамини и минералиКол.%Ден
А195мкг22%
B1 (Тиамин)0.241мг20%
B2 (Рибофлавин)0.753мг58%
B3 (Ниацианамид)2.64мг17%
B5 (Пантенол)1.56мг31%
B6 (Пиродоксин)0.433мг33%
B9 (Фолиева киселина)44мкг11%
B12 (Кобаламин)1.1мкг46%
C6мг7%
D0.65мкг1%
E (Токоферoл)0.79мг5%
K (Менадион)2.08мкг2%
Витамин Холин40.8мг7%
Калций526мг53%
Фосфор525мг75%
Желязо2.14мг18%
Натрий919мг61%
Магнезий68мг17%
Цинк4.13мг38%
Мед0.297мг33%
Манган0.702мг31%
Селен75.3мкг137%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 670 калoрии?

Тичане

0:53ч

Колело

1:17ч

Ски

1:28ч

Танци

1:43ч

Плуване

1:43ч

Фитнес

1:52ч

Велоергометър

2:03ч

Каланетика

2:17ч

Пазаруване

2:56ч

Ходене

2:56ч

Секс

7:55ч

Отдих

11:27ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter