Рецепти с броколи

373 резултата отговарящи на филтъра

Страница << < 11 12 13 14

Филтрирай резултатите

Зеленчукова салата с боб, праз, моркови и чушки Тя може да се приготви и по друг начин, като вместо боб се ползват варени картофи, карфиол или броколи.

Тя може да се приготви и по друг начин, като вместо боб се ползват варени картофи, карфиол или броколи.

Страница Първа Предишна 11 12 13 14

Калории и хранителна стойност
Порция			100 г
Калории		28 кал	1%
Калории от мазнини		0 кал	0%
Гликемичен товар		3
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		3г	38%
Мазнини		0г	0%
	Наситени	0г
	Мононенаситени	0г
	Полиненаситени	0г
	Омега 3,6,9	0.05г
	Омега 3	0г
Въглехидрати		5г	63%
	Фибри	3г
	Нишесте	0г
	Захари	1г
Холестерол		0мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		31мкг	3%
B1 (Тиамин)		0.065мг	5%
B2 (Рибофлавин)		0.119мг	9%
B3 (Ниацианамид)		0.64мг	4%
B5 (Пантенол)		0.54мг	11%
B6 (Пиродоксин)		0.159мг	12%
B9 (Фолиева киселина)		71мкг	18%
B12 (Кобаламин)		0мкг	0%
C		93мг	103%
D		0мкг	0%
E (Токоферoл)		1.66мг	11%
K (Менадион)		101.6мкг	85%
Витамин Холин		18.7мг	3%
Калций		48мг	5%
Фосфор		66мг	9%
Желязо		0.88мг	7%
Натрий		27мг	2%
Магнезий		25мг	6%
Цинк		0.4мг	4%
Мед		0.045мг	5%
Манган		0.229мг	10%
Селен		3мкг	5%