Рецепти с броколи

373 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 6 7 8 ... 14 > >>

Зеленчукова супа с броколи, зелен боб, праз, гъби и чушки

Броколите се накъсва на розички.


Запечени броколи на фурна

Броколите се накъсват на розички и се бланшират във вряща подсолена вода.


Киш с картофи, броколи и кашкавал без брашно

Броколито се приготвя на пара.


Запечени броколи със сьомга, сметана, бяло вино горчица и кашкавал на фурна

Броколите се накъсват на розички и се бланшират във вряща подсолена вода.


Бързи и лесни печени броколи с кашкавал на фурна

В подсолена и подправена по желание вода, се сварява нарязаното на розички броколи.


Задушени броколи със сос от четири вида сирене – синьо сирене, сирене ементал, моцарела и извара и сметана

В малко вода, за 5-10 минути се задушават броколите и чесънът.


Пържени свински хапки с ориз, лук, броколи, чесън и джинджифил на тиган

Морковът се нарязва на жулиени, броколите се разделят на розички, лукът и чесънът се нарязват на ситно, а джинджифилът се настъргва.


Задушени пилешки хапки филе с броколи, гъби, течна готварска сметана и кашкавал на тиган

Броколито се накъсва на розички и се бланшира в гореща подсолена вода за около 3 минути.


Броколи с бекон, сметана и кашкавал на фурна

Броколито се накъсва на розички.


Пене паста с пилешки хапки от гъхрди, броколи, бяло вино и заквасена сметана

Три минути преди да се свали от котлона към него се добавят броколите, нарязани на розички.


Запеканка с броколи, бекон, гъби, яйца, сметана и моцарела на фурна

Броколите се измиват, накъсват се на розички и се пускат във вряща подсолена вода за кратко, за да се бланшират.


Киш с броколи, пилешко месо, чери домати и кашкавал

Броколито се измива, разкъсва се на розички и се пуска за 5 минути във вряща подсолена вода.

Киш с броколи, пилешко месо, чери домати и кашкавал

Задушена телешка кайма с броколи и босилек

Броколито се сотира за няколко минути.


Запечени броколи с моцарела на фурна

Броколите се измиват и накъсват на розички.


Зелена салата с домати, броколи и чушки

Броколите се сваряват в подсолена вода и се отцеждат.

Зелена салата с домати, броколи и чушки

Средиземноморска салата със зелен фасул, варени броколи, лук и миди без черупки

В порционна чиния се нареждат в кръг розички от варени броколи.

Средиземноморска салата със зелен фасул, варени броколи, лук и миди без черупки

Пържени кюфтета от броколи, морков, лук, чушка и сирене

Броколито се накъсва на розички.


Бързи пържени зеленчукови кюфтета от тиквички, броколи, чушки, грах царевица, моркови и яйца

Морковите, тиквичките, чушката и броколите се стържат, режат или смилат на ситно.


Пържени рибени кюфтета от сьомга и картофи с броколи за гарнитура

Броколито се сварява във вряща подсолена вода и след това се накъсва на розички.

Пържени рибени кюфтета от сьомга и картофи с броколи за гарнитура

Запеканка от макарони с броколи, бекон, яйца, сметана и пармезан на фурна

Добавят се броколите.

Запеканка от макарони с броколи, бекон, яйца, сметана и пармезан на фурна

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 6 7 8 ... 14 Следваща Последна

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 28 кал1%
Калории от мазнини0 кал0%
Гликемичен товар3
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г38%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.05г
Омега 3
Въглехидрати 5г63%
Фибри3г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А31мкг3%
B1 (Тиамин)0.065мг5%
B2 (Рибофлавин)0.119мг9%
B3 (Ниацианамид)0.64мг4%
B5 (Пантенол)0.54мг11%
B6 (Пиродоксин)0.159мг12%
B9 (Фолиева киселина)71мкг18%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C93мг103%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.66мг11%
K (Менадион)101.6мкг85%
Витамин Холин18.7мг3%
Калций48мг5%
Фосфор66мг9%
Желязо0.88мг7%
Натрий27мг2%
Магнезий25мг6%
Цинк0.4мг4%
Мед0.045мг5%
Манган0.229мг10%
Селен3мкг5%
© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.