По-общо:

Рецепти за зехтин

1405 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 137 138 139 140

Миш маш с кайма

Свинската и телешката кайма се раздробяват на парчета и се запържват в малко зехтин.

Миш маш с кайма

Конкилиони с риба тон и каперси

Ако рибата е в собствен сос, предварително се отцежда и се овкусява със зехтин на вкус.

Конкилиони с риба тон и каперси

Паста с раци и гъби

Рачешкото месо за запържва в малко зехтин за 2-3 минути.

Паста с раци и гъби

Салата с праз, бейби краставички и сирене

Овкусява се със зехтин и сол.

Салата с праз, бейби краставички и сирене

Конкилиони със скариди

Скаридите се запържват за 1-2 минути в зехтин.

Конкилиони със скариди

Салата с червено цвекло, кълнове и риба тон

Не е необходимо да се добавя зехтин, ако рибата е консервирана в растително масло.

Салата с червено цвекло, кълнове и риба тон

Сьомга със спаначено-шафранов сос на фурна

Запържват се в малко зехтин за 3-4 минути.

Сьомга със спаначено-шафранов сос на фурна

Патладжани с моцарела и песто

Песто се приготвя като се пасират свежи листа босилек, зехтин, чесън, лимонов сок, кедрови ядки, сол и пармезан.

Патладжани с моцарела и песто

Залена салата с пресен лук и ориз

За по-добър вкус може да замените олиото със зехтин.

Залена салата с пресен лук и ориз

Фабада - испанско ястие с боб и кървавица

Нарязват се лукът, чушката и колбасът и се пържат в зехтин: първо лукът, после чушката и накрая колбасът.

Фабада - испанско ястие с боб и кървавица

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 137 138 139 140

Калории и факти за зехтин

Порция

100 г
Калории 884 кал44%
Калории от мазнини884 кал167%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини0г0%
Мазнини100г 167%
Мазнини (наситени)14г70%
Мазнини мононенаситени 74г370%
Мазнини полиненаситени40%
Омега 3,6,982.1г
Омега 30%
Въглехидрати 0г0%
Фибри0г0%
Нишесте
Захари0%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0мг0%
B2 (Рибофлавин)0мг0%
B3 (Ниацианамид)0мг0%
B5 (Пантенол)0мг0%
B6 (Пиродоксин)0мг0%
B9 (Фолиева киселина)0мкг0%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)12.4мг83%
K (Менадион)60.2мкг50%
Витамин Холин0.3мг0%
Калций0мг0%
Фосфор1мг0%
Желязо0.38мг3%
Натрий0мг0%
Магнезий0мг0%
Цинк0.06мг1%
Мед0мг0%
Манган0мг0%
Селен0мкг0%
© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter