Ризото с ориз Арборио, аспержи, праз, зелен лук и целина

В голяма тенджера на средно силен огън се загрява зехтин и нарязаните праз и чесън се задушават, докато омекнат.

Мариновани пилешки крилца със сос от синьо сирене рокфор, доматено пюре и Уорчестър печени на фурна

Кус кус по еврейски със зеленчуци - чушки, моркови, лук и чесън

Зеленчукови кюфтенца от моркови

Вкусни спагети с бяло пилешко месо, течна сметана, шунка, сирене пармезан и гъби на фурна

Шунката и бялото пилешко месо се нарязват на малки хапки и заедно с нарязаните на полумесеци гъби и пресованият чесън, се задушават в зехтин няколко минути.

Баница със спанак, зелен лук, сирене и рикота

Лесна зелена салата айсберг с варени яйца, моркови и домати

Салатата се овкусява на вкус със сол, зехтин и оцет.

Здравословна зелена салата от маруля, репички, домати, царевица и варени яйца

Салатата се посолява, разбърква и залива с лимонов сок и зехтин.

Пилешка яхния от гърди с грах, картофи и моркови

Пилешка кесадия на тиган

Омлет със сирене моцарела и аспержи

Кордон бльо от свинско филе

Тиквена морковена крем супа с кокосово мляко

Оригинална руска салата с варени пушени гърди, телешки език и аншоа

На тънка струя се наливат зехтин и балсамов оцет.

Огретен с картофи, червено цвекло и три вида сирена - бяло, топено и кашкавал на фурна

Ястието се полива с малко зехтин.

Фритата с аспержи, песто, пармезан и сирене бурата

Ризото с елда, пилешки гърди (филе), прясно зеле, праз и чесън

Гръцки телешки кебап със сумак и патладжан на шиш

Печена зелена леща на фурна без варене

слагат се в подходяща тава и се добавят зехтин и малко вода.

Печена риба мряна с гъби и магданоз на фурна

Поръсват се със сол, черен пипер и зехтин и се разбъркват.