Калории и факти за кайма

Порция

100 г
Калории 263 кал13%
Калории от мазнини189 кал35%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини17г31%
Мазнини21г 35%
Мазнини (наситени)8г40%
Мазнини мононенаситени 45%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,910.48г
Омега 30%
Въглехидрати 0г0%
Фибри0г0%
Нишесте
Захари0%
Холестерол72мг24%
Витамини и минералиКол.%Ден
А2мкг0%
B1 (Тиамин)0.732мг61%
B2 (Рибофлавин)0.235мг18%
B3 (Ниацианамид)4.34мг27%
B5 (Пантенол)0.67мг13%
B6 (Пиродоксин)0.383мг29%
B9 (Фолиева киселина)5мкг1%
B12 (Кобаламин)0.7мкг29%
C1мг1%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0мг0%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин0мг0%
Калций14мг1%
Фосфор175мг25%
Желязо0.88мг7%
Натрий56мг4%
Магнезий19мг5%
Цинк2.2мг20%
Мед0.045мг5%
Манган0.01мг0%
Селен24.6мкг45%
Tyxo.bg counter