Рецепти за маруля

Зелена салата с маринована риба сьомга, праскови, царевица и чери домати

Марулята се накъсва и се добавят нарязаните праскова, чери домати и царевицата.

Сандвич с пуешко, сос грейви и червени боровинки

Една от филиите се намазва с майонеза, след което се слага маруля.

Зелена салата с мариновани малки бейби калмари от консерва и маслини

Листата от маруля се накъсват на едро.

Зелена салата с пилешко филе, чери домати, пъдпъдъчи яйца и пармезан

В чинии се разпределят по няколко листа маруля и се посоляват.

Телешки бургери със сирене чедър, чушки и домашен майонезен сос с горчица

Накрая се слагат запечените чушки, лист маруля и сос.

Веган пролетни рулца с тофу, авокадо и пармезан

Накрая се слага малко маруля.

Салата с круши, тиквички, кълнове и кайсиеви ядки

Листата от маруля се накъсват на едро и се разполагат в правоъгълна салатиера.

Сандвич / бургер с хрупкава бяла риба на фурна и сос с авокадо

След това се сглобяват сандвичите, като се слага риба, лист маруля, сос и по желание други зеленчуци – лук, домати, кисели краставички.

Тортила сандвичи за закуска със сирене котидж, авокадо и сушени домати

След това върху всяка тортила се разпределят сушените домати, котидж сиренето и накъсаната маруля.

Салата с маринована риба сьомга, кускус, чери домати и дресинг с горчица и кленов сироп

Марулята, червеният лук и чери доматите се нарязват и се слагат в купа.

Зелена салата с филе от паламуд

Марулята се измива и нарязва на тънки ленти.

Великденска зелена салата с яйца по македонски

Марулите се почистват, измиват на течаща вода и отцеждат.

Пълнен домат с риба тон и царевица

Поставя се върху накъсана маруля .

Свежа салата с китайско зеле и цитрусов дресинг

В купа се накъсва марулята.

Зелена салата с пушена скумрия, авокадо, варени яйца и меден дресинг

Хот-дог с пълнозърнеста багета, кренвирши и бекон на Air Fryer (фритюрник с горещ въздух)

Сглобяват се сандвичите, като в питките се слагат лист маруля, слайс бекон, кренвирш, няколко резена кисели краставички, отново бекон и маруля.

Зелена салата с ананас и черен боб от консерва

Марулята се почиства, измива се и се накисва.

Зелена салата с авокадо, сирене моцарела, царевица и червена чушка

Марулята се измива и се отцежда много добре.

Зелена салата с кисело мляко, репички и чесън

Марулите се измиват и нарязват на тънки ивици.

Зелена салата с яйца, домати и краставици

Нарязват се и измитата маруля, краставицата и домата.