Калории и факти за палачинка

Порция

100 г
Калории 208 кал10%
Калории от мазнини63 кал12%
Гликемичен товар14
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини9г16%
Мазнини7г 12%
Мазнини (наситени)2г10%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,94.07г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 29г22%
Фибри2.8г7%
Нишесте
Захари0%
Холестерол61мг20%
Витамини и минералиКол.%Ден
А64мкг7%
B1 (Тиамин)0.197мг16%
B2 (Рибофлавин)0.529мг41%
B3 (Ниацианамид)2.31мг14%
B5 (Пантенол)0.52мг10%
B6 (Пиродоксин)0.11мг8%
B9 (Фолиева киселина)29мкг7%
B12 (Кобаламин)0.29мкг12%
C1мг1%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0мг0%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин0мг0%
Калций250мг25%
Фосфор373мг53%
Желязо3.11мг26%
Натрий572мг38%
Магнезий46мг12%
Цинк1.04мг9%
Мед0.08мг9%
Манган1.546мг67%
Селен19.4мкг35%
Tyxo.bg counter