Калории и факти за сирене

Порция

100 г
Калории 264 кал13%
Калории от мазнини189 кал35%
Гликемичен товар3
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини14г25%
Мазнини21г 35%
Мазнини (наситени)15г75%
Мазнини мононенаситени 25%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,94.57г
Омега 30%
Въглехидрати 4г3%
Фибри0г0%
Нишесте
Захари3%
Холестерол89мг30%
Витамини и минералиКол.%Ден
А125мкг14%
B1 (Тиамин)0.154мг13%
B2 (Рибофлавин)0.844мг65%
B3 (Ниацианамид)0.99мг6%
B5 (Пантенол)0.97мг19%
B6 (Пиродоксин)0.424мг33%
B9 (Фолиева киселина)32мкг8%
B12 (Кобаламин)1.69мкг70%
C0мг0%
D0.4мкг1%
E (Токоферoл)0.03мг0%
K (Менадион)1.8мкг2%
Витамин Холин15.4мг3%
Калций493мг49%
Фосфор337мг48%
Желязо0.65мг5%
Натрий1116мг74%
Магнезий19мг5%
Цинк2.88мг26%
Мед0.032мг4%
Манган0.028мг1%
Селен15мкг27%
© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter