Рецепти за ястия със спанак

730 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 10 11 12 ... 25 > >>

Печен спанак с ориз, маслини, сметана и кашкавал на фурна

Спанакът се почиства и се нарязва на ленти.


Пълнени пилешки бутчета със сирене, шунка, спанак и чесън печени на фурна

Чесънът и спанакът се накълцват и се задушават, докато омекнат.


Спанак с булгур, гъби, праз лук и заливка от кисело мляко и яйца на фурна

След 1-2 минути се добавят нарязаните спанак и гъби.


Каша със спанак,сирене, яйце и кисело мляко

След това се добавя нарязаният спанак и се готви при постоянно бъркане около минути.


Яхния от замразен спанак, ориз и домати от консерва

Спанакът се размразява и се нарязва.


Телешка супа със спанак, картофи, пащърнак, чушка и домат

Спанакът се измива и се нарязва на дребно.


Макарони / паста с извара, спанак, олио, яйце и сирене пармезан на фурна

Спанакът се измива и попарва с вряла вода (бланшира се), после се нарязва на ситно.


Печени картофени кюфтета с пюрирани картофи, коприва, спанак, сирене и лук на фурна

Копривата и спанакът се бланшират за кратко, отцеждат се и се нарязват на ситно.


Лесен огретен с картофи, шунка, сирене, спанак и яйца

Спанакът се измива и се накъсва.


Печено свинско месо на хапки от джолан с ориз, лапад, спанак и пресен зелен лук в глинен гювеч на фурна

Лападът и спанакът се измиват и почистват.


Лесен киш със спанак, сирене и лук без брашно

Нарязаният лук се задушава и спанакът се прибавя към него.


Крем супа от картофено пюре, прясно мляко спанак, синьо сирене и пресен лук

Спанакът се нарязва на ситно и се задушава в маслото под капак.


Пролетна спаначена супа с булгур, пресен лук, пресен чесън и варена застройка от кисело мляко и жълтък

Спанакът, лукът и чесънът се почистват добре и се измиват.


Спагети със спанак, течна сметана, жълтъци и синьо сирене

След това към тях се добавя измитият, нарязан, пресен спанак.


Солен щрудел от бутер тесто със спанак и сирене

Спанакът се почиства и се задушава.


Каша от спанак с яйца, брашно и прясно мляко

Спанакът се измива старатално, нарязва се грубо и се бланшира за 2-3 минути.


Крем супа със спанак, картофи и орехи

Когато са полуготови, се добавя спанакът и се варят заедно няколко минути минути.


Печени спаначени кюфтета на фурна със сирене и хлебна трохичка

Спанакът се измива и заедно с лука и чесъна се нарязва на ситно.


Пълнени запечени картофи с пилешко месо, спанак и сирене чедър на фурна

Смесва се с предварително бланширания и нарязан на много ситно спанак и подправките, и с тази плънка се пълнят картофените лодки.

Пълнени запечени картофи с пилешко месо, спанак и сирене чедър на фурна

Палачинково руло от царевично брашно със спанак и картофи

Смесва се със задушения предварително в горещо олио спанак и нарязаният на ситно пресен чесън.

Палачинково руло от царевично брашно със спанак и картофи

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 10 11 12 ... 25 Следваща Последна

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 22 кал1%
Калории от мазнини0 кал0%
Гликемичен товар1
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г43%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.17г
Омега 3
Въглехидрати 4г58%
Фибри2.7г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А469мкг52%
B1 (Тиамин)0.078мг7%
B2 (Рибофлавин)0.189мг15%
B3 (Ниацианамид)0.72мг5%
B5 (Пантенол)0.07мг1%
B6 (Пиродоксин)0.195мг15%
B9 (Фолиева киселина)194мкг49%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C28мг31%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.89мг13%
K (Менадион)482.9мкг402%
Витамин Холин19.3мг4%
Калций99мг10%
Фосфор49мг7%
Желязо2.71мг23%
Натрий79мг5%
Магнезий79мг20%
Цинк0.53мг5%
Мед0.13мг14%
Манган0.897мг39%
Селен1мкг2%
© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.