Рецепти за ястия със спанак

730 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 4 5 6 ... 25 > >>

Солени мъфини с яйца, спанак, бекон и сирене за закуска

След това се добавя спанакът и се готви за няколко минути, докато омекне.

Солени мъфини с яйца, спанак, бекон и сирене за закуска

Супа от червен боб и спанак

Накрая на готвенето, се добавя нарязаният спанак и супата се подправя със сол и черен пипер на вкус.

Супа от червен боб и спанак

Бърза и лесна паста равиоли със спаначен сос със сметана

Добавя се замразеният спанак и когато леко омекне, се слагат двата вида сметана.

Бърза и лесна паста равиоли със спаначен сос със сметана

Флорентинска спаначена крем супа

Когато водата заври, се добавя изчистеният и нарязан на ситно спанак.

Флорентинска спаначена крем супа

Спаначена крем супа с аспержи

След това се слага почистеният и измит спанак и се готви още около минута.

Спаначена крем супа с аспержи

Спаначена крем супа със сметана и прясно мляко

Добавя се почистеният и измит спанак и се задушава под капак.

Спаначена крем супа със сметана и прясно мляко

Макарони с артишок, спанак и сирене

Добавете сърцата от артишок и спанака.

Макарони с артишок, спанак и сирене

Вита баница от готови фини точени кори с праз, лук и спанак

Празът, лукът и спанакът се нарязват, ако спанакът не е замразен, преди това се попарва с вряща вода.

Вита баница от готови фини точени кори с праз, лук и спанак

Бърза гръцка лимонова пилешка супа с паста Орзо / Арпа фиде и спанак

Слага се и нарязаният на ситно спанак.

Бърза гръцка лимонова пилешка супа с паста Орзо / Арпа фиде и спанак

Яйчена фритата със спанак, сметана и сирене фета на фурна

Спанакът се измива, подсушава и слага в тиган с разтопеното масло.

Яйчена фритата със спанак, сметана и сирене фета на фурна

Питка Слънце на кифлички със спанак (с прясна мая)

Разточват се на тънки кори и се нареждат една върху друга, като се намазват с масло и се поръсват със спанак.

Питка Слънце на кифлички със спанак (с прясна мая)

Лазаня със спанак, бекон и козе сирене

Спанакът се измива и се подсушава добре.

Лазаня със спанак, бекон и козе сирене

Веган крем супа (кремсупа) от спанак с ориз

Добавя се накълцаният спанак.

Веган крем супа (кремсупа) от спанак с ориз

Печени рула от пилешки гърди / филе пълнени със спанак и сирене моцарела, панирани в брашно, яйца и галета

Спанакът се бланшира във вряща вода за 5 минути, след което се отцежда и накълцва на дребно.

Печени рула от пилешки гърди / филе пълнени със спанак и сирене моцарела, панирани в брашно, яйца и галета

Пилешко филе пълнено със спанак и овче сирене в бутер тесто

Спанакът се почиства и се нарязва.

Пилешко филе пълнено със спанак и овче сирене в бутер тесто

Пилешко руло от филе, обвито в прошуто, с плънка от спанак, гъби, сирене рикота и пармезан на фурна

Приготвя се плънката от нарязаните лук, спанак и гъби.

Пилешко руло от филе, обвито в прошуто, с плънка от спанак, гъби, сирене рикота и пармезан на фурна

Лимонов ориз със спанак и сирене фета на тиган

Разбърква се и се добавят замразеният спанак, половината копър и лимоновата кора.

Лимонов ориз със спанак и сирене фета на тиган

Супа с боб мунг, свинско месо и спанак

Добавя се почистеният и нарязан спанак и се готви още 2 минути или докато омекне.

Супа с боб мунг, свинско месо и спанак

Ориз с гъби и спанак на фурна

След това се добавя спанакът и малко соев сос.

Ориз с гъби и спанак на фурна

Пълнен агнешки бут със спанак и козе сирене за Великден

Нарязаният спанак се запържва се задушава в загрята мазнина.

Пълнен агнешки бут със спанак и козе сирене за Великден

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 4 5 6 ... 25 Следваща Последна

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 22 кал1%
Калории от мазнини0 кал0%
Гликемичен товар1
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г43%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.17г
Омега 3
Въглехидрати 4г58%
Фибри2.7г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А469мкг52%
B1 (Тиамин)0.078мг7%
B2 (Рибофлавин)0.189мг15%
B3 (Ниацианамид)0.72мг5%
B5 (Пантенол)0.07мг1%
B6 (Пиродоксин)0.195мг15%
B9 (Фолиева киселина)194мкг49%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C28мг31%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.89мг13%
K (Менадион)482.9мкг402%
Витамин Холин19.3мг4%
Калций99мг10%
Фосфор49мг7%
Желязо2.71мг23%
Натрий79мг5%
Магнезий79мг20%
Цинк0.53мг5%
Мед0.13мг14%
Манган0.897мг39%
Селен1мкг2%
© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.