Рецепти за ястия със спанак

730 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 5 6 7 ... 25 > >>

Солени кошнички / тарталети със спанак и гъби

В дълбок тиган се загрява мазнина и нарязаните спанак, гъби и чесън се сотират, докато гъбите омекнат.

Солени кошнички / тарталети със спанак и гъби

Спаначена крем супа с прясно мляко и яйца

Спанакът се измива добре и се добавя към сварените зеленчуци.

Спаначена крем супа с прясно мляко и яйца

Вкусни пържени зеленчукови кюфтенца със зеле и спанак

Добавя се спанакът и се готви още около две минути.

Вкусни пържени зеленчукови кюфтенца със зеле и спанак

Запеканка с говежда кайма, спанак, домати, царевица и крема сирене

Слага се спанакът и се готви няколко минути, докато омекне.

Запеканка с говежда кайма, спанак, домати, царевица и крема сирене

Печени кюфтенца с доматен сос, спанак, рикота и моцарела на фурна

Комбинирайте доматеният сос и спанака.

Печени кюфтенца с доматен сос, спанак, рикота и моцарела на фурна

Лесна и бърза пилешка супа с ньоки и бейби спанак

Добавете мащерката, настърганите моркови, спанака, пилето и ньоките.

Лесна и бърза пилешка супа с ньоки и бейби спанак

Вегетарианска лазаня от готови кори със спанак, гъби и сирена - Рикота, Моцарела, Пармезан

След около 10 минути се слага накълцаният спанак.

Вегетарианска лазаня от готови кори със спанак, гъби и сирена - Рикота, Моцарела, Пармезан

Пролетна яхния с пилешки кюфтета, спанак, кориандър, мента и магданоз

Слага се накълцаният спанак и се оставя леко да омекне.

Пролетна яхния с пилешки кюфтета, спанак, кориандър, мента и магданоз

Салата с карфиол, репички, бейби спанак и чушки

След това се добавят нарязаните жълта и червена чушка, репичките, зеленият лук и измитият бейби спанак.

Салата с карфиол, репички, бейби спанак и чушки

Салата с краставици, мандарини, бейби спанак, авокадо и цитрусов дресинг

В подходяща купа за салата се слагат измитите листа бейби спанак, нарязаната на кръгчета краставица, резените авокадо и парченца мандарина.

Салата с краставици, мандарини, бейби спанак, авокадо и цитрусов дресинг

Тайландска супа (чорба) от жълта леща, спанак, чесън и сушени люти чушки

Спанакът се задушава и се нарязва на дребно, след което се добавя към лещата.

Тайландска супа (чорба) от жълта леща, спанак, чесън и сушени люти чушки

Пълнени печени пилешки гърди с плънка от крема сирене, спанак, артишок, бекон и моцарела на фурна

В купа се разбъркват крема сирене, спанак, артишок и половин чаша моцарела.

Пълнени печени пилешки гърди с плънка от крема сирене, спанак, артишок, бекон и моцарела на фурна

Пълнени пуешки гърди (филе) със спанак, бекон и сирене Фета

Върху едната част се подреждат листата спанак и отгоре се разпределя сирене фета.

Пълнени пуешки гърди (филе) със спанак, бекон и сирене Фета

Кето пълнени рулца от тиквички с рикота, спанак, яйца и моцарела в доматен сос

Спанакът се нарязва на ситно и се разбърква със сиренето рикота, разбитите яйца, половината моцарела и скълцан чесън.

Кето пълнени рулца от тиквички с рикота, спанак, яйца и моцарела в доматен сос

Пролетна зеленчукова супа със спанак, гъби, ориз, пресен зелен лук и настъргани моркови

Щом водата заври, се добавя нарязаният на дребно спанак.

Пролетна зеленчукова супа със спанак, гъби, ориз, пресен зелен лук и настъргани моркови

Пълнени пилешки бутчета (ролета) с плънка от спанак, пресен зелен лук и майонеза печени на фурна

Лукът и спанакът се почистват, нарязват се и се задушават, докато омекнат.

Пълнени пилешки бутчета (ролета) с плънка от спанак, пресен зелен лук и майонеза печени на фурна

Крем супа от карфиол, коприва, спанак, пресни гъби манатарки и кокосова сметана

След това се слагат почистените и нарязани манатарки, спанак и коприва.

Крем супа от карфиол, коприва, спанак, пресни гъби манатарки и кокосова сметана

Агнешка яхния с месо от плешка, спанак, домати и ориз в тенджера

След това се прибавят червеният пипер, ситно нарязаният зелен лук и почистеният, измит, отцеден и нарязан спанак.

Агнешка яхния с месо от плешка, спанак, домати и ориз в тенджера

Вкусни варени картофи със спанак, лук и чесън

Спанакът се нарязва на ситно и се задушава заедно със ситно нарязания лук в олио.

Вкусни варени картофи със спанак, лук и чесън

Бяла риба със спанак, макарони и чедър

Спанакът се задушава в олиото заедно със ситно нарязания лук и малко сол.

Бяла риба със спанак, макарони и чедър

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 5 6 7 ... 25 Следваща Последна

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 22 кал1%
Калории от мазнини0 кал0%
Гликемичен товар1
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г43%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.17г
Омега 3
Въглехидрати 4г58%
Фибри2.7г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А469мкг52%
B1 (Тиамин)0.078мг7%
B2 (Рибофлавин)0.189мг15%
B3 (Ниацианамид)0.72мг5%
B5 (Пантенол)0.07мг1%
B6 (Пиродоксин)0.195мг15%
B9 (Фолиева киселина)194мкг49%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C28мг31%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.89мг13%
K (Менадион)482.9мкг402%
Витамин Холин19.3мг4%
Калций99мг10%
Фосфор49мг7%
Желязо2.71мг23%
Натрий79мг5%
Магнезий79мг20%
Цинк0.53мг5%
Мед0.13мг14%
Манган0.897мг39%
Селен1мкг2%
© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.