Рецепти за ястия със спанак

730 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 8 9 10 ... 25 > >>

Запеканка с домашно приготвено шпецле, сирене Грюер, бейби спанак и бекон

След това се добавя спанакът и когато и той омекне, се подправя със сол и черен пипер.

Запеканка с домашно приготвено шпецле, сирене Грюер, бейби спанак и бекон

Пълнени гъби със спанак и крема сирене на фурна

Добавя се спанакът и се готви, докато омекне напълно.

Пълнени гъби със спанак и крема сирене на фурна

Варени яйца пълнени (фаршировани) със скариди и сос от спанак, горчица и заквасена сметана

Към тях се прибавя спанакът, горчицата и заквасената сметана .

Варени яйца пълнени (фаршировани) със скариди и сос от спанак, горчица и заквасена сметана

Домашни равиоли със спанак и рикота в доматен сос

Добавя се спанакът и когато омекне, се подправя със сол, черен пипер и индийско орехче .

Домашни равиоли със спанак и рикота в доматен сос

Солено спаначено суфле със сметана, кисело мляко, яйца, сирене и кашкавал

Спанакът се сварява, след което се отцежда.


Салата с червено цвекло, спанак, орехи и дресинг с портокал, поръсени с ядки с кленов сироп и козе сирене

Прибавя се бейби спанакът.

Салата с червено цвекло, спанак, орехи и дресинг с портокал, поръсени с ядки с кленов сироп и козе сирене

Салата с нахут, киноа, чери домати, краставици, авокадо, пресен зелен лук и бейби спанак

Спанакът се измива и всички продукти се смесват.

Салата с нахут, киноа, чери домати, краставици, авокадо, пресен зелен лук и бейби спанак

Чорба от спаначени дръжки и топено сирене

Дръжките се нарязват на ситно, лукът – също...

Чорба от спаначени дръжки и топено сирене

Лесна рецепта за солени мъфини със спанак, бекон и шунка

Лесна рецепта за солени мъфини със спанак, бекон и шунка

Печена риба паламуд със спанак в йенско стъкло на фурна

На негово място във водата се слага спанакът за няколко минути, колкото да омекне.


Супа топчета с кайма, лапад, спанак, картофи, ориз, фиде и застройка от кисело мляко, брашно и яйце

Прибавят се измитите и нарязани на ситно спанак и лапад.

Супа топчета с кайма, лапад, спанак, картофи, ориз, фиде и застройка от кисело мляко, брашно и яйце

Супер лесно смути с чиа, кисело мляко, банан, спанак и мед

Всички продукти се разбиват в блендер до получаване на гладка кремообразна смес...

Супер лесно смути с чиа, кисело мляко, банан, спанак и мед

Нисковъглехидратни пълнени пилешки гърди със спанак и сирена

Спанакът се нарязва на ситно и се сотира, ако не се използва замразен.

Нисковъглехидратни пълнени пилешки гърди със спанак и сирена

Парти хапки предястие от солени палачинки с крем от рикота, заквасена сметана, бейби спанак и пушена сьомга

Слагат се по няколко листа бейби спанак и се подреждат тънки слайсове пушена сьомга.

Парти хапки предястие от солени палачинки с крем от рикота, заквасена сметана, бейби спанак и пушена сьомга

Задушен замразен спанак с ориз печен на фурна

Спанакът се оставя да се размрази.


Рап от арабски питки, яйца (омлет), задушен спанак, салата и колбас (салам)

След това към него се добавят яйцата и спанакът, и котлонът се намалява.

Рап от арабски питки, яйца (омлет), задушен спанак, салата и колбас (салам)

Спаначено руло с плънка от крема сирене и шунка (колбас)

Спанакът се нарязва на ситно и се смесва с разбитите яйца, сол и бакпулвер.


Спаначена яхния с картофи, булгур и амарант

Спанакът се почиства и се нарязва.


Задушен спанак с култивирани гъби печурки, чесън и лук на тиган

Спанакът се измива и се нарязва.


Пълнени печени гъби с плънка от извара, чушка, спанак и масло на скара

Спанакът се нарязва и се задушава за няколко минути в маслото.


Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 8 9 10 ... 25 Следваща Последна

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 22 кал1%
Калории от мазнини0 кал0%
Гликемичен товар1
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г43%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.17г
Омега 3
Въглехидрати 4г58%
Фибри2.7г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А469мкг52%
B1 (Тиамин)0.078мг7%
B2 (Рибофлавин)0.189мг15%
B3 (Ниацианамид)0.72мг5%
B5 (Пантенол)0.07мг1%
B6 (Пиродоксин)0.195мг15%
B9 (Фолиева киселина)194мкг49%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C28мг31%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.89мг13%
K (Менадион)482.9мкг402%
Витамин Холин19.3мг4%
Калций99мг10%
Фосфор49мг7%
Желязо2.71мг23%
Натрий79мг5%
Магнезий79мг20%
Цинк0.53мг5%
Мед0.13мг14%
Манган0.897мг39%
Селен1мкг2%
© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.