Рецепти със сьомга

85 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 2 3 4 5 > >>

Сьомга с портокали на скара

Нарязаното на порции филе от сьомга се накисва в маринатата за поне един час.


Сьомга на скара с розмарин

С тази смес се намазват парчетата сьомга.


Сьомга с майонеза и копър на скара

Филетата от сьомга се мариноват за един час със смес от майонеза и сушен копър.


Сьомга с домати на фурна във фолио

Филетата от сьомга се поставят върху парчета алуминиево фолио.


Сьомга с подправки и лимон на скара

В купата се поставят котлетите от сьомга и се оставят да се мариноват в хладилник за 1 час, като след 30 минути рибата се обръща.


Варена сьомга със зелен сос, вермут и сметана

Измитата сьомга се подсушава...


Печена сьомга с ментово песто

Филето от сьомга се нарязва на парчета с дебелина 3 сантиметра.

Печена сьомга с ментово песто

Талятели с пушена сьомга, сушени домати и каперси

Талятелите се пускат във вряща подсолена вода и се сваряват според указанията на опаковката...

Талятели с пушена сьомга, сушени домати и каперси

Печена сьомга с яйчен сос на фурна

Филетата се намазват с по 1 ч...

Печена сьомга с яйчен сос на фурна

Запеканка със сьомга и доматен сос на фурна

Лукът се нарязва на едро, морковите на лентички, целината на ситни кубчета, а филето от сьомга - на едри парчета.


Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 2 3 4 5 Следваща Последна

Калории и факти за сьомга

Порция

100 г
Калории 116 кал6%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини20г36%
Мазнини3г 5%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,92.13г
Омега 31.1г110%
Въглехидрати 0г0%
Фибри0г0%
Нишесте
Захари0%
Холестерол52мг17%
Витамини и минералиКол.%Ден
А35мкг4%
B1 (Тиамин)0.17мг14%
B2 (Рибофлавин)0.06мг5%
B3 (Ниацианамид)7мг44%
B5 (Пантенол)0.75мг15%
B6 (Пиродоксин)0.2мг15%
B9 (Фолиева киселина)4мкг1%
B12 (Кобаламин)3мкг125%
C0мг0%
D7.8мкг16%
E (Токоферoл)1мг7%
K (Менадион)0.4мкг0%
Витамин Холин94.6мг17%
Калций13мг1%
Фосфор230мг33%
Желязо0.77мг6%
Натрий67мг4%
Магнезий26мг7%
Цинк0.55мг5%
Мед0.077мг9%
Манган0.015мг1%
Селен44.6мкг81%
© 2007-2018 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter