Сушени чушки пълнени с ориз и лук, сварени в зелев сок, поднесени с кисело мляко

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

60 минути
Изглед:

Рецепта за Сушени чушки пълнени с ориз и лук, сварени в зелев сок, поднесени с кисело мляко:

Сушените пиперки се почистват, измиват и накисват в топла вода.

Киселото зеле се нарязва на ситно и се задушава във вода и малко олио.

Отделно ситно нарязаният лук се задушава в сгорещената мазнина и малко вода докато омекне. Към него се прибавят почистеният и измит ориз, смленият черен пипер, стритата чубрица, задушеното кисело зеле и ситно нарязаният магданоз.

Със сместа се напълват омекналите сушени чушки. Нареждат се в тенджера, притискат се с порцеланова чиния и се заливат със зелев сок. Варят се на слаб огън, в захлупена тенджера, до готовност.

Подобни рецепти на Сушени чушки пълнени с ориз и лук, сварени в зелев сок, поднесени с кисело мляко

Рецепта Варени пълнени чушки с кайма, ориз и праз лук в тенджера на котлон с бял сос от кисело мляко Варени пълнени чушки с кайма, ориз и праз лук в тенджера на котлон с бял сос от кисело мляко    

Коментирайте първи рецептата Сушени чушки пълнени с ориз и лук, сварени в зелев сок, поднесени с кисело мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

182 г
Калории 223 кал11%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г6%
Мазнини13г 53%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,910.7г
Омега 3
Въглехидрати 23г42%
Фибри1.1г
Нишесте
Захари
Холестерол3мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А24мкг3%
B1 (Тиамин)0.113мг9%
B2 (Рибофлавин)0.049мг4%
B3 (Ниацианамид)0.91мг6%
B5 (Пантенол)0.38мг8%
B6 (Пиродоксин)0.076мг6%
B9 (Фолиева киселина)42мкг11%
B12 (Кобаламин)0.06мкг3%
C6мг7%
D0.03мкг0%
E (Токоферoл)0.18мг1%
K (Менадион)69.19мкг58%
Витамин Холин5.66мг1%
Калций66мг7%
Фосфор58мг8%
Желязо1.55мг13%
Натрий19мг1%
Магнезий16мг4%
Цинк0.53мг5%
Мед0.085мг9%
Манган0.35мг15%
Селен4.5мкг8%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 223 калoрии?

Тичане

0:17ч

Колело

0:25ч

Ски

0:29ч

Танци

0:34ч

Плуване

0:34ч

Фитнес

0:37ч

Велоергометър

0:41ч

Каланетика

0:45ч

Пазаруване

0:58ч

Ходене

0:58ч

Сек*

2:38ч

Отдих

3:48ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.