Сладко кисела салата от краставици с оризов оцет, сусамово олио, соев сос и люта чушка

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

25 минути
Изглед:

Рецепта за Сладко кисела салата от краставици с оризов оцет, сусамово олио, соев сос и люта чушка:

Всички зеленчуци се нарязват на кубчета и се смесват. Прави се дресинг от оцета, захарта, зехтинът, соевият и рибеният сос. Салатата се поръсва с дресинга и се разбърква добре.

Коментирайте първи рецептата Сладко кисела салата от краставици с оризов оцет, сусамово олио, соев сос и люта чушка

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Сладко кисела салата от краставици с оризов оцет, сусамово олио, соев сос и люта чушка

Порция

174 г
Калории 65 кал3%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини2г4%
Мазнини3г 5%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,91.98г
Омега 30%
Въглехидрати 10г8%
Фибри2.1г6%
Нишесте
Захари4%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А22мкг2%
B1 (Тиамин)0.063мг5%
B2 (Рибофлавин)0.053мг4%
B3 (Ниацианамид)0.6мг4%
B5 (Пантенол)0.23мг5%
B6 (Пиродоксин)0.156мг12%
B9 (Фолиева киселина)35мкг9%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C45мг50%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.47мг3%
K (Менадион)61.11мкг51%
Витамин Холин9.73мг2%
Калций33мг3%
Фосфор38мг5%
Желязо0.84мг7%
Натрий133мг9%
Магнезий20мг5%
Цинк0.34мг3%
Мед0.081мг9%
Манган0.165мг7%
Селен0.3мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 65 калoрии?

Тичане

0:05ч

Колело

0:07ч

Ски

0:08ч

Танци

0:10ч

Плуване

0:10ч

Фитнес

0:10ч

Велоергометър

0:12ч

Каланетика

0:13ч

Пазаруване

0:17ч

Ходене

0:17ч

Секс

0:46ч

Отдих

1:06ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.