Тиквеник по странджански с много масло (без тесто и без кори)

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка

Сготви

Продукти:

Време за приготвяне:

40 минути

Рецепта за Тиквеник по странджански с много масло (без тесто и без кори):

Обелената и почистена от семките и влакнестата част тиква се настъргва на едро ренде. Прибавят се захарта и брашното и се разбъркват. Сместа се изсипва в намазнена тава, залива се с прясното мляко, поставят се парченца масло отгоре. Пече се в умерена фурна до готовност, около 35-40 минути.

Подобни рецепти на Тиквеник по странджански с много масло (без тесто и без кори)

Домашен постен тиквеник за Бъдни Вечер (баница с тиква) с готови точени кори, орехи и канела за Бъдни вечер

Коментирайте първи рецептата Тиквеник по странджански с много масло (без тесто и без кори)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 362 калoрии?

Тичане

0:29ч

Колело

0:41ч

Ски

0:47ч

Танци

0:55ч

Плуване

0:55ч

Фитнес

1:00ч

Велоергометър

1:06ч

Каланетика

1:14ч

Пазаруване

1:35ч

Ходене

1:35ч

Сек*

4:17ч

Отдих

6:11ч

Калории и хранителна стойност
Порция			302 г
Калории		362 кал	18%
Калории от мазнини		180 кал	33%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		7г	8%
Мазнини		20г	48%
	Наситени	12г
	Мононенаситени	6г
	Полиненаситени	1г
	Омега 3,6,9	10г
	Омега 3	0.06г
Въглехидрати		42г	45%
	Фибри	1г
	Нишесте	0г
	Захари	26г
Холестерол		59мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		606мкг	67%
B1 (Тиамин)		0.096мг	8%
B2 (Рибофлавин)		0.323мг	25%
B3 (Ниацианамид)		0.91мг	6%
B5 (Пантенол)		0.85мг	17%
B6 (Пиродоксин)		0.116мг	9%
B9 (Фолиева киселина)		21мкг	5%
B12 (Кобаламин)		0.26мкг	11%
C		9мг	10%
D		1.93мкг	4%
E (Токоферoл)		1.76мг	12%
K (Менадион)		3.11мкг	3%
Витамин Холин		27.12мг	5%
Калций		183мг	18%
Фосфор		189мг	27%
Желязо		1.2мг	10%
Натрий		66мг	4%
Магнезий		34мг	9%
Цинк		0.98мг	9%
Мед		0.196мг	22%
Манган		0.249мг	11%
Селен		7.5мкг	14%