Шпикован свински бут на пържоли печени на скара със соев сос, горчица и бяло вино

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

90 минути
Изглед:

Рецепта за Шпикован свински бут на пържоли печени на скара със соев сос, горчица и бяло вино:

Свинското месо от бут се нарязва на пържоли. Шпикова се. Приготвя се марината от горчицата, виното, соевия сос и подправките, намазват се пържолите с него. Престояват минимум час и се пекат на умерена скара.

Коментирайте първи рецептата Шпикован свински бут на пържоли печени на скара със соев сос, горчица и бяло вино

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

207 г
Калории 504 кал25%
Калории от мазнини360 кал67%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини27г23%
Мазнини40г 76%
Наситени14г
Мононенаситени 18г
Полиненаситени
Омега 3,6,921.21г
Омега 30.02г
Въглехидрати 1г3%
Фибри0.5г
Нишесте
Захари
Холестерол120мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А3мкг0%
B1 (Тиамин)0.574мг48%
B2 (Рибофлавин)0.316мг24%
B3 (Ниацианамид)4.42мг28%
B5 (Пантенол)1.07мг21%
B6 (Пиродоксин)0.315мг24%
B9 (Фолиева киселина)4мкг1%
B12 (Кобаламин)0.1мкг4%
C1мг1%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.59мг4%
K (Менадион)1.04мкг1%
Витамин Холин3.04мг1%
Калций52мг5%
Фосфор222мг32%
Желязо1.57мг13%
Натрий215мг14%
Магнезий28мг7%
Цинк3.7мг34%
Мед0.117мг13%
Манган0.224мг10%
Селен45.6мкг83%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 504 калoрии?

Тичане

0:40ч

Колело

0:58ч

Ски

1:06ч

Танци

1:17ч

Плуване

1:17ч

Фитнес

1:24ч

Велоергометър

1:33ч

Каланетика

1:43ч

Пазаруване

2:12ч

Ходене

2:12ч

Сек*

5:57ч

Отдих

8:36ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.