Бобена (фасулена) чорба (супа) с домати, джоджен и червен пипер в тенджера под налягане

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка

Сготви

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

Бобът се накисва от предишната вечер. След това се слага да се вари, като водата му се сменя.

Налива се един литър вода и бобът се вари. Посолява се на вкус и се добавят олиото, нарязаният лук и червен пипер. Когато бобът заври, котлонът се намаля и се оставя да ври около час.

Прибавят се консервата домати и джодженът. Разбърква се добре и се оставя да поври още няколко минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Подобни рецепти на Бобена (фасулена) чорба (супа) с домати, джоджен и червен пипер в тенджера под налягане

Бобена чорба (супа) с морков, чушка, лук, домат, чесън, копър, магданоз, джоджен и чубрица	Бобена чорба / супа с джанки, пресен лук, чушки, моркови и доматено пюре	Бобена чорба (супа) с морков, керевиз, кисело зеле, доматено пюре и запръжка с масло
Бобена чорба / супа с морков, пресен лук, чушка, консерва домати, пресен чесън и зелени джанки	Бобена чорба (супа) със зрял боб, лук, печени чушки, домати и магданоз	Бобена чорба / супа с картофи и моркови
Боб чорба (супа) със спанак, джанки и сланина	Фасул чорба / супа с боб от консерва, наденица и червени чушки	Бистра боб чорба (супа) с домати и чубрица

Калории и хранителна стойност
Порция			115 г
Калории		323 кал	16%
Калории от мазнини		108 кал	20%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		15г	19%
Мазнини		12г	33%
	Наситени	1г
	Мононенаситени	5г
	Полиненаситени	5г
	Омега 3,6,9	10.21г
	Омега 3	0г
Въглехидрати		40г	49%
	Фибри	10.3г
	Нишесте	0г
	Захари	2г
Холестерол		0мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		29мкг	3%
B1 (Тиамин)		0.145мг	12%
B2 (Рибофлавин)		0.094мг	7%
B3 (Ниацианамид)		0.45мг	3%
B5 (Пантенол)		0.54мг	11%
B6 (Пиродоксин)		0.172мг	13%
B9 (Фолиева киселина)		91мкг	23%
B12 (Кобаламин)		0мкг	0%
C		3мг	3%
D		0мкг	0%
E (Токоферoл)		0.47мг	3%
K (Менадион)		4.78мкг	4%
Витамин Холин		42.6мг	8%
Калций		136мг	14%
Фосфор		167мг	24%
Желязо		5.51мг	46%
Натрий		981мг	65%
Магнезий		91мг	23%
Цинк		2.04мг	19%
Мед		0.395мг	44%
Манган		1.191мг	52%
Селен		8.2мкг	15%

Бобена (фасулена) чорба (супа) с домати, джоджен и червен пипер в тенджера под налягане

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Още рецепти за ястия по темата:

Боб чорба - класическа рецепта

Фасул чорба / супа с боб от консерва, наденица и червени чушки

Фасул чорба - класическа рецепта

Подобни рецепти на Бобена (фасулена) чорба (супа) с домати, джоджен и червен пипер в тенджера под налягане

Коментирайте първи рецептата Бобена (фасулена) чорба (супа) с домати, джоджен и червен пипер в тенджера под налягане

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?

Бобена (фасулена) чорба (супа) с домати, джоджен и червен пипер в тенджера под налягане

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Още рецепти за ястия по темата:

Боб чорба - класическа рецепта

Фасул чорба / супа с боб от консерва, наденица и червени чушки

Фасул чорба - класическа рецепта

Подобни рецепти на Бобена (фасулена) чорба (супа) с домати, джоджен и червен пипер в тенджера под налягане

Коментирайте първи рецептата Бобена (фасулена) чорба (супа) с домати, джоджен и червен пипер в тенджера под налягане

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари. Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез