Чорба от киселец с ориз, кисели краставички, пресен лук, пресен чесън и застройка

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът и чесънът се нарязват на колелца и се варят около 10 минути в 1 литър подсолена студена вода. Прибавят се нарязаният на ситно киселец и оризът. Вари се още 10-15 минути.

В тиган с предварително сгорещеното масло за около минута се запържват нарязаните на ивички кисели краставички, след което се поръсва с брашното. Разбърква се добре, добавя се малко от бульона на чорбата и отново се разбърква. Сместа се сипва при чорбата, оставя се да кипне и се вари още 5 минути.

Приготвя се застройка като яйцето се разбива с киселото мляко, налива се малко от бульона и се разбърква добре. Чорбата се застройва, а преди да се сервира, се поръсва със ситно нарязания копър.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Чорба от киселец с ориз, кисели краставички, пресен лук, пресен чесън и застройка

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

282 г
Калории 241 кал12%
Калории от мазнини108 кал20%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г12%
Мазнини12г 44%
Наситени7г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.61г
Омега 30.04г
Въглехидрати 28г46%
Фибри3.4г
Нишесте
Захари
Холестерол75мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А305мкг34%
B1 (Тиамин)0.153мг13%
B2 (Рибофлавин)0.187мг14%
B3 (Ниацианамид)1.31мг8%
B5 (Пантенол)0.76мг15%
B6 (Пиродоксин)0.209мг16%
B9 (Фолиева киселина)81мкг20%
B12 (Кобаламин)0.08мкг3%
C36мг40%
D0.33мкг1%
E (Токоферoл)0.76мг5%
K (Менадион)167.32мкг139%
Витамин Холин38.91мг7%
Калций102мг10%
Фосфор123мг18%
Желязо2.65мг22%
Натрий37мг2%
Магнезий70мг18%
Цинк0.93мг8%
Мед0.19мг21%
Манган0.701мг30%
Селен9.6мкг17%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 241 калoрии?

Тичане

0:19ч

Колело

0:27ч

Ски

0:31ч

Танци

0:37ч

Плуване

0:37ч

Фитнес

0:40ч

Велоергометър

0:44ч

Каланетика

0:49ч

Пазаруване

1:03ч

Ходене

1:03ч

Сек*

2:51ч

Отдих

4:07ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.