Вкусна селска питка без яйца – с доматен сок и плънка от сирене, чушки и магданоз (с мая)

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

60 минути
Изглед:

Рецепта за Вкусна селска питка без яйца – с доматен сок и плънка от сирене, чушки и магданоз (с мая):

От изброените за тестото продукти се омесва твърдо тесто и се оставя да втаса. Когато е готово се разделя на две половини и се разточват. Едната кора се слага в намаслена тава. Краищата й се разпъват.

Приготвя се плънка от сиренето, ситно нарязаните чушки, накълцания магданоз, олиото и черния пипер. Тази смес се слага върху кората. Захлупва се с втората кора. Краищата на корите леко се притискат. Питката се напръсква с малко олио и се пече на умерена фурна. Когато е готова се поръсва с вода и се завива с кърпа, да се задуши.

Коментирайте първи рецептата Вкусна селска питка без яйца – с доматен сок и плънка от сирене, чушки и магданоз (с мая)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

228 г
Калории 553 кал28%
Калории от мазнини306 кал57%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини15г11%
Мазнини34г 55%
Наситени11г
Мононенаситени 12г
Полиненаситени
Омега 3,6,920.66г
Омега 3
Въглехидрати 48г35%
Фибри3.3г
Нишесте
Захари
Холестерол53мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А103мкг11%
B1 (Тиамин)0.217мг18%
B2 (Рибофлавин)0.658мг51%
B3 (Ниацианамид)2.62мг16%
B5 (Пантенол)1.21мг24%
B6 (Пиродоксин)0.415мг32%
B9 (Фолиева киселина)94мкг24%
B12 (Кобаламин)0.55мкг23%
C33мг37%
D0.24мкг0%
E (Токоферoл)0.8мг5%
K (Менадион)58.72мкг49%
Витамин Холин18.36мг3%
Калций313мг31%
Фосфор299мг43%
Желязо1.97мг16%
Натрий1007мг67%
Магнезий35мг9%
Цинк2.35мг21%
Мед0.17мг19%
Манган0.573мг25%
Селен26.8мкг49%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 553 калoрии?

Тичане

0:44ч

Колело

1:03ч

Ски

1:12ч

Танци

1:25ч

Плуване

1:25ч

Фитнес

1:32ч

Велоергометър

1:42ч

Каланетика

1:53ч

Пазаруване

2:25ч

Ходене

2:25ч

Сек*

6:32ч

Отдих

9:27ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.