Супа от заешко месо, картофи, чушки, лук и моркови и фиде, застроена с яйце

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

60 минути
Изглед:

Рецепта за Супа от заешко месо, картофи, чушки, лук и моркови и фиде, застроена с яйце:

Заекът се сварява, а бульонът му се прецежда.

Бульонът се слага отново в тенджера да заври и се прибавят ситно нарязаните чушки, картофи, моркови и лук. Сипва се малко олио и сол на вкус. Добавя се фидето и супата ври до готовност. Накрая се прибавя обезкостеното и нарязано месо и се поръсва с магданоз.

Когато супата е готова се маха от котлона и се застройва с яйце.

Коментирайте първи рецептата Супа от заешко месо, картофи, чушки, лук и моркови и фиде, застроена с яйце

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

365 г
Калории 388 кал19%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини42г45%
Мазнини11г 27%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,94.84г
Омега 3
Въглехидрати 28г30%
Фибри3.7г
Нишесте20г
Захари
Холестерол130мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А124мкг14%
B1 (Тиамин)0.167мг14%
B2 (Рибофлавин)0.281мг22%
B3 (Ниацианамид)10.07мг63%
B5 (Пантенол)1.98мг40%
B6 (Пиродоксин)0.79мг61%
B9 (Фолиева киселина)31мкг8%
B12 (Кобаламин)7.95мкг331%
C29мг32%
D0.07мкг0%
E (Токоферoл)0.39мг3%
K (Менадион)6.32мкг5%
Витамин Холин27.06мг5%
Калций45мг5%
Фосфор347мг50%
Желязо3.78мг32%
Натрий67мг4%
Магнезий55мг14%
Цинк3.37мг31%
Мед0.395мг44%
Манган0.331мг14%
Селен50.7мкг92%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 388 калoрии?

Тичане

0:31ч

Колело

0:44ч

Ски

0:51ч

Танци

0:59ч

Плуване

0:59ч

Фитнес

1:05ч

Велоергометър

1:11ч

Каланетика

1:19ч

Пазаруване

1:42ч

Ходене

1:42ч

Сек*

4:35ч

Отдих

6:37ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.