Пилешка дроб сарма с дробчета, бяло месо, праз лук, гъби, ориз, джоджен и заливка от яйца и кисело мляко на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешките дробчета се измиват добре и се подсушават. Нарязват се на парчета.

Нарязаният на ситно праз се запържва в сгорещено олио. Добавя се измитият и почистен ориз и се разбърква. Когато оризът стане прозрачен, прибавят нарязаните дробчета, пилешкото филе, печурки и джодженът. Отново се разбърква. Оставя се да се задуши за няколко минути.

Сместа се изсипва в тава и се овкусява със сол. Налива се 1 чаша вода и ястието се пече в загрята на 180 градуса фурна.

Когато оризът поеме напълно течността, се приготвя заливката. Яйцата се разбиват заедно със сол и киселото мляко. Когато сместа стане хомогенна, дроб сармата се залива с нея и се допича до златист цвят.

Време за приготвяне:

60 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусна печена агнешка дроб сарма с дреболии (комплект) и ориз на фурна

Дроб сарма със свински черен дроб, ориз и заливка от яйца, брашно, кисело и прясно мляко

Свинска дроб сарма в було по гръцки на фурна

Подобни рецепти на Пилешка дроб сарма с дробчета, бяло месо, праз лук, гъби, ориз, джоджен и заливка от яйца и кисело мляко на фурна

Рецепта Фалшива дроб сарма с пилешко месо, гъби и орехи на фурна Фалшива дроб сарма с пилешко месо, гъби и орехи на фурна Рецепта Пилешки сърца, воденички и дробчета с бяло месо, лук, домати и гъби в гювече Пилешки сърца, воденички и дробчета с бяло месо, лук, домати и гъби в гювече Рецепта Пилешки дробчета със сурова наденица, лук, мед и бира печени в плик на фурна Пилешки дробчета със сурова наденица, лук, мед и бира печени в плик на фурна
Рецепта Дроб сарма със свински черен дроб, ориз и заливка от яйца, брашно, кисело и прясно мляко Дроб сарма със свински черен дроб, ориз и заливка от яйца, брашно, кисело и прясно мляко Рецепта Печени пилешки дробчета с лук, кисело мляко и майонеза на фурна Печени пилешки дробчета с лук, кисело мляко и майонеза на фурна Рецепта Пилешко месо с замразен грах, домати, моркови, целина и ароматни подправки (дафинов лист, копър, магданоз) на фурна Пилешко месо с замразен грах, домати, моркови, целина и ароматни подправки (дафинов лист, копър, магданоз) на фурна
Рецепта Пилешка дроб чорба (супа) с фиде, кисело мляко и мащерка Пилешка дроб чорба (супа) с фиде, кисело мляко и мащерка Рецепта Дроб сарма от пилешки дреболии (дробчета, сърца и воденички) с ориз, масло и лук и сос фрикасе на фурна Дроб сарма от пилешки дреболии (дробчета, сърца и воденички) с ориз, масло и лук и сос фрикасе на фурна Рецепта Пилешки дробчета по италиански с лук, домати и сирене моцарела печени на фурна Пилешки дробчета по италиански с лук, домати и сирене моцарела печени на фурна

Калории и хранителна стойност

Порция

478 г
Калории 830 кал42%
Калории от мазнини108 кал20%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини45г23%
Мазнини12г 14%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.97г
Омега 30.04г
Въглехидрати 130г65%
Фибри3г
Нишесте
Захари
Холестерол615мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А2564мкг285%
B1 (Тиамин)0.755мг63%
B2 (Рибофлавин)2.36мг182%
B3 (Ниацианамид)15.78мг99%
B5 (Пантенол)9.57мг191%
B6 (Пиродоксин)1.016мг78%
B9 (Фолиева киселина)679мкг170%
B12 (Кобаламин)14.55мкг606%
C31мг34%
D0.58мкг1%
E (Токоферoл)2.32мг15%
K (Менадион)11.78мкг10%
Витамин Холин229.38мг42%
Калций193мг19%
Фосфор622мг89%
Желязо15.13мг126%
Натрий177мг12%
Магнезий80мг20%
Цинк6.38мг58%
Мед0.971мг108%
Манган2.042мг89%
Селен109.2мкг199%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 830 калoрии?

Тичане

1:06ч

Колело

1:35ч

Ски

1:49ч

Танци

2:07ч

Плуване

2:07ч

Фитнес

2:19ч

Велоергометър

2:33ч

Каланетика

2:50ч

Пазаруване

3:38ч

Ходене

3:38ч

Сек*

9:49ч

Отдих

14:11ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.