Вкусни пилешки пържоли от бут по аржентински с лук, горчица, майонеза и сирене чедър под фолио на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешките пържоли се начукват и се подправят със сол и черен пипер. Тава се намазва с олио и пържолите се нареждат в нея.

Отгоре се слага нарязан на ситно лук. Всяка пържола се маже със смес от горчица и майонеза и се поръсват с настъргано сирене Чедър.

Тавата се покрива с фолио. Ястието се пече в загрята на 200 градуса фурна за около 40 минути. Когато са почти готови, фолиото се маха и пържолите се оставят да се допекат до златисто.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Вкусни пилешки пържоли от бут по аржентински с лук, горчица, майонеза и сирене чедър под фолио на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

290 г
Калории 522 кал26%
Калории от мазнини297 кал55%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини47г37%
Мазнини33г 58%
Наситени15г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,914.51г
Омега 30.09г
Въглехидрати 7г6%
Фибри1г
Нишесте
Захари
Холестерол163мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А180мкг20%
B1 (Тиамин)0.099мг8%
B2 (Рибофлавин)0.404мг31%
B3 (Ниацианамид)8.98мг56%
B5 (Пантенол)1.87мг37%
B6 (Пиродоксин)0.546мг42%
B9 (Фолиева киселина)22мкг6%
B12 (Кобаламин)0.67мкг28%
C5мг6%
D0.38мкг1%
E (Токоферoл)2.03мг14%
K (Менадион)11.77мкг10%
Витамин Холин13.25мг2%
Калций476мг48%
Фосфор567мг81%
Желязо1.97мг16%
Натрий687мг46%
Магнезий48мг12%
Цинк3.84мг35%
Мед0.122мг14%
Манган0.109мг5%
Селен35.6мкг65%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 522 калoрии?

Тичане

0:41ч

Колело

1:00ч

Ски

1:08ч

Танци

1:20ч

Плуване

1:20ч

Фитнес

1:27ч

Велоергометър

1:36ч

Каланетика

1:47ч

Пазаруване

2:17ч

Ходене

2:17ч

Сек*

6:10ч

Отдих

8:55ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.