Печено пилешко филе с гъби, течна сметана, сирене моцарела и крема сирене в глинен гювеч или йенска тенджера (стъкло) на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешките филета се нарязват и се натриват със зехтин, сол и черен пипер. Слагат се в гювеч. Нарязаните гъби се задушават в мазнина и когато омекнат се слагат при месото.

Слага се затоплената готварска сметана. Поръсва се със сол и босилек. Добавят се крема сиренето и моцарелата и гювечът се слага в студена фурна.

Ястието се пече на 180 градуса за около половин час.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Печено пилешко филе с гъби, течна сметана, сирене моцарела и крема сирене в глинен гювеч или йенска тенджера (стъкло) на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

218 г
Калории 382 кал19%
Калории от мазнини261 кал48%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини23г24%
Мазнини29г 68%
Наситени17г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.68г
Омега 30.08г
Въглехидрати 8г9%
Фибри0.8г
Нишесте
Захари
Холестерол142мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А170мкг19%
B1 (Тиамин)0.091мг8%
B2 (Рибофлавин)0.425мг33%
B3 (Ниацианамид)6.47мг40%
B5 (Пантенол)1.72мг34%
B6 (Пиродоксин)0.307мг24%
B9 (Фолиева киселина)17мкг4%
B12 (Кобаламин)0.37мкг15%
C2мг2%
D0.6мкг1%
E (Токоферoл)0.64мг4%
K (Менадион)6.35мкг5%
Витамин Холин21.61мг4%
Калций133мг13%
Фосфор274мг39%
Желязо1.69мг14%
Натрий309мг21%
Магнезий26мг7%
Цинк1.83мг17%
Мед0.291мг32%
Манган0.108мг5%
Селен21.4мкг39%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 382 калoрии?

Тичане

0:30ч

Колело

0:44ч

Ски

0:50ч

Танци

0:58ч

Плуване

0:58ч

Фитнес

1:04ч

Велоергометър

1:10ч

Каланетика

1:18ч

Пазаруване

1:40ч

Ходене

1:40ч

Сек*

4:31ч

Отдих

6:31ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.