Предложения:

Бързи печени пилешки дробчета с гъби, майонеза и кашкавал на фурна

Рецепта:

Пилешките дробчета се измиват и се сваряват в подсолена вода за пет минути. След това се отглеждат и се смесват с майонезата. Слагат се в тава.

Нарязаният лук се запържва, след което се добавят чушките - почистени и нарязани. След около пет минути се слагат и нарязаните гъби и зеленчуците се овкусяват със сол и черен пипер.

Изсипват се върху пилешките дробчета. Ястието се поръсва с настърган кашкавал и се пече около 20 минути в загрята на 200 градуса фурна.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Бързи печени пилешки дробчета с гъби, майонеза и кашкавал на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Бързи печени пилешки дробчета с гъби, майонеза и кашкавал на фурна

Порция

574 г
Калории 687 кал34%
Калории от мазнини342 кал63%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини58г105%
Мазнини38г 63%
Мазнини (наситени)13г65%
Мазнини мононенаситени 45%
Мазнини полиненаситени12г60%
Омега 3,6,922.99г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 28г22%
Фибри3.9г10%
Нишесте
Захари6%
Холестерол1133мг378%
Витамини и минералиКол.%Ден
А6308мкг701%
B1 (Тиамин)0.355мг30%
B2 (Рибофлавин)4.874мг375%
B3 (Ниацианамид)20.34мг127%
B5 (Пантенол)16.63мг333%
B6 (Пиродоксин)1.777мг137%
B9 (Фолиева киселина)1144мкг286%
B12 (Кобаламин)35.38мкг1474%
C147мг163%
D0.31мкг1%
E (Токоферoл)8.07мг54%
K (Менадион)22.31мкг19%
Витамин Холин367.88мг67%
Калций302мг30%
Фосфор794мг113%
Желязо20.7мг173%
Натрий735мг49%
Магнезий68мг17%
Цинк9.33мг85%
Мед1.343мг149%
Манган0.933мг41%
Селен172.7мкг314%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 687 калoрии?

Тичане

0:55ч

Колело

1:19ч

Ски

1:30ч

Танци

1:45ч

Плуване

1:45ч

Фитнес

1:55ч

Велоергометър

2:06ч

Каланетика

2:20ч

Пазаруване

3:01ч

Ходене

3:01ч

Секс

8:07ч

Отдих

11:44ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.