Марината за пиле с кисело мляко, червен пипер, бира и чесън на фурна

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

10 минути
Изглед:

Рецепта за Марината за пиле с кисело мляко, червен пипер, бира и чесън на фурна:

Киселото мляко се разбърква с бирата, разтопеното масло, стритите пилешки бульони и скълцаният чесън. Към сместа се добавят черен пипер, червен пипер и сол на вкус.

Пилето – цяло или на порции, се слага в маринатата и се оставя да престои 12 часа. След това се измива и се пече на грил или на фурна.

Коментирайте първи рецептата Марината за пиле с кисело мляко, червен пипер, бира и чесън на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

239 г
Калории 344 кал17%
Калории от мазнини243 кал45%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г6%
Мазнини27г 70%
Наситени15г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,915.48г
Омега 30.08г
Въглехидрати 16г25%
Фибри1.1г
Нишесте
Захари
Холестерол68мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А207мкг23%
B1 (Тиамин)0.042мг4%
B2 (Рибофлавин)0.193мг15%
B3 (Ниацианамид)0.67мг4%
B5 (Пантенол)0.52мг10%
B6 (Пиродоксин)0.208мг16%
B9 (Фолиева киселина)16мкг4%
B12 (Кобаламин)0.24мкг10%
C3мг3%
D0.48мкг1%
E (Токоферoл)0.54мг4%
K (Менадион)2.32мкг2%
Витамин Холин25.73мг5%
Калций171мг17%
Фосфор131мг19%
Желязо1.66мг14%
Натрий275мг18%
Магнезий25мг6%
Цинк0.85мг8%
Мед0.063мг7%
Манган0.46мг20%
Селен4.6мкг8%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 344 калoрии?

Тичане

0:27ч

Колело

0:39ч

Ски

0:45ч

Танци

0:52ч

Плуване

0:52ч

Фитнес

0:57ч

Велоергометър

1:03ч

Каланетика

1:10ч

Пазаруване

1:30ч

Ходене

1:30ч

Сек*

4:04ч

Отдих

5:52ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.