Зелено здравословно смути със, спанак, краставица и пъпеш
Продукти:
Време за приготвяне:10 минути |
Рецепта за Зелено здравословно смути със, спанак, краставица и пъпеш:
Краставицата се обелва, нарязва се на едри кубчета.
Пъпешът също се обелва и заедно с измития спанак и краставицата отива в блендера.
Добавя се вода, няколко кубчета лед и малко лимонов сок и всичко се пасира, до получаване на гладо смути.