Гарнитура за пържоли и кюфтета от задушени картофи с масло, мед и горчица на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се обелват и се нарязват на четвъртинки. Слагат се в намазнена тава. Лукът също се нарязва и се слага върху картофите.

Разтопеното масло, медът и горчицата се смесват. Подправят се със сол и черен пипер и гарнитурата се залива със сместа. Пече се в загрята на 190 градуса фурна за около 35 минути или до готовност.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Гарнитура за пържоли и кюфтета от задушени картофи с масло, мед и горчица на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

281 г
Калории 313 кал16%
Калории от мазнини108 кал20%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г7%
Мазнини12г 34%
Наситени7г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.96г
Омега 30.06г
Въглехидрати 48г60%
Фибри5.8г
Нишесте38г
Захари
Холестерол32мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А99мкг11%
B1 (Тиамин)0.171мг14%
B2 (Рибофлавин)0.084мг6%
B3 (Ниацианамид)2.49мг16%
B5 (Пантенол)0.78мг16%
B6 (Пиродоксин)0.7мг54%
B9 (Фолиева киселина)33мкг8%
B12 (Кобаламин)0.02мкг1%
C39мг43%
D0.22мкг0%
E (Токоферoл)0.32мг2%
K (Менадион)5.85мкг5%
Витамин Холин32.61мг6%
Калций37мг4%
Фосфор147мг21%
Желязо2.02мг17%
Натрий45мг3%
Магнезий59мг15%
Цинк0.76мг7%
Мед0.278мг31%
Манган0.407мг18%
Селен1.9мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 313 калoрии?

Тичане

0:25ч

Колело

0:36ч

Ски

0:41ч

Танци

0:48ч

Плуване

0:48ч

Фитнес

0:52ч

Велоергометър

0:57ч

Каланетика

1:04ч

Пазаруване

1:22ч

Ходене

1:22ч

Сек*

3:42ч

Отдих

5:21ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.