Дресинг за салата от фъстъчено масло с пресен лук, соев сос и сусамово олио

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

10 минути
Изглед:

Рецепта за Дресинг за салата от фъстъчено масло с пресен лук, соев сос и сусамово олио:

Фъстъченото масло се слага в купа. Прибавят се ябълковият оцет, соевият сос и сусамовото олио.

Дресингът се разбърква до хомогенност и към него се слагат захарта и накълцаният на ситно лук.

Сосът отново се разбърква и с него се овкусяват зеленчуците за салата.

Коментирайте първи рецептата Дресинг за салата от фъстъчено масло с пресен лук, соев сос и сусамово олио

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

42 г
Калории 144 кал7%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г9%
Мазнини13г 79%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,910.41г
Омега 3
Въглехидрати 5г14%
Фибри1г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А2мкг0%
B1 (Тиамин)0.01мг1%
B2 (Рибофлавин)0.02мг2%
B3 (Ниацианамид)1.15мг7%
B5 (Пантенол)0.14мг3%
B6 (Пиродоксин)0.039мг3%
B9 (Фолиева киселина)6мкг2%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.29мг2%
K (Менадион)8.77мкг7%
Витамин Холин9.09мг2%
Калций9мг1%
Фосфор41мг6%
Желязо0.42мг4%
Натрий478мг32%
Магнезий19мг5%
Цинк0.32мг3%
Мед0.05мг6%
Манган0.289мг13%
Селен1мкг2%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 144 калoрии?

Тичане

0:11ч

Колело

0:16ч

Ски

0:18ч

Танци

0:22ч

Плуване

0:22ч

Фитнес

0:24ч

Велоергометър

0:26ч

Каланетика

0:29ч

Пазаруване

0:37ч

Ходене

0:37ч

Сек*

1:42ч

Отдих

2:27ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.