Сандвичи брускети с крема сирене филаделфия, пушено филе от сьомга и маслини на фурна

Сандвичи брускети с крема сирене филаделфия, пушено филе от сьомга и маслини на фурна - снимка на рецептата

Рецепта:

Крема сиренето се разбърква с накълцаните копър и магданоз и настърганата кора на лимона.

Франзелата се нарязва и се намазва със зехтин. Филийките се запичат в загрята на 200 градуса фурна, докато станат златисти на цвят.

Изпечените филии се намазват със сместа с крема сиренето и отгоре се редят слайсове пушена сьомга и нарязани зелени маслини.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Сандвичи брускети с крема сирене филаделфия, пушено филе от сьомга и маслини на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

120 г
Калории 228 кал11%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г16%
Мазнини15г 58%
Наситени6г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.58г
Омега 30.19г
Въглехидрати 16г28%
Фибри2.1г
Нишесте
Захари
Холестерол33мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А14мкг2%
B1 (Тиамин)0.137мг11%
B2 (Рибофлавин)0.15мг12%
B3 (Ниацианамид)2.31мг14%
B5 (Пантенол)0.4мг8%
B6 (Пиродоксин)0.091мг7%
B9 (Фолиева киселина)27мкг7%
B12 (Кобаламин)0.72мкг30%
C4мг4%
D0.15мкг0%
E (Токоферoл)1.45мг10%
K (Менадион)9.59мкг8%
Витамин Холин13.28мг2%
Калций75мг8%
Фосфор95мг14%
Желязо2.45мг20%
Натрий1048мг70%
Магнезий15мг4%
Цинк0.52мг5%
Мед0.196мг22%
Манган0.141мг6%
Селен18.1мкг33%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 228 калoрии?

Тичане

0:18ч

Колело

0:26ч

Ски

0:30ч

Танци

0:35ч

Плуване

0:35ч

Фитнес

0:38ч

Велоергометър

0:42ч

Каланетика

0:46ч

Пазаруване

1:00ч

Ходене

1:00ч

Сек*

2:41ч

Отдих

3:53ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.