Постен бърз бъркан кекс / сладкиш без кисело, яйца и мляко със сладко от ябълки, соево мляко, стафиди, орехи и бакпулвер

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

50 минути
Изглед:

Рецепта за Постен бърз бъркан кекс / сладкиш без кисело, яйца и мляко със сладко от ябълки, соево мляко, стафиди, орехи и бакпулвер:

Соевото мляко се затопля. Бакпулверът се изсипва в него и се разбърква.

Постепенно се прибавят захарта, зехтинът и накрая се слага брашното, като сместа се бърка постоянно.

Когато тестото е хомогенно, се добавят сладкото от ягоди, счукани орехи и стафиди.

Сместа се изсипва в намазнена и набрашнена форма. Кексът се пече около 25 минути в загрята на 200 градуса фурна.

Коментирайте първи рецептата Постен бърз бъркан кекс / сладкиш без кисело, яйца и мляко със сладко от ябълки, соево мляко, стафиди, орехи и бакпулвер

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

192 г
Калории 624 кал31%
Калории от мазнини180 кал33%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г6%
Мазнини20г 30%
Наситени3г
Мононенаситени 14г
Полиненаситени
Омега 3,6,916.28г
Омега 3
Въглехидрати 101г66%
Фибри3г
Нишесте
Захари35г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.086мг7%
B2 (Рибофлавин)0.055мг4%
B3 (Ниацианамид)0.73мг5%
B5 (Пантенол)0.37мг7%
B6 (Пиродоксин)0.042мг3%
B9 (Фолиева киселина)23мкг6%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C3мг3%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.39мг16%
K (Менадион)12.85мкг11%
Витамин Холин21.1мг4%
Калций19мг2%
Фосфор96мг14%
Желязо1.18мг10%
Натрий472мг31%
Магнезий22мг6%
Цинк0.66мг6%
Мед0.174мг19%
Манган0.618мг27%
Селен27.7мкг50%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 624 калoрии?

Тичане

0:50ч

Колело

1:12ч

Ски

1:22ч

Танци

1:36ч

Плуване

1:36ч

Фитнес

1:44ч

Велоергометър

1:55ч

Каланетика

2:08ч

Пазаруване

2:44ч

Ходене

2:44ч

Сек*

7:23ч

Отдих

10:40ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.