|
Продукти:
Рецепта:Пържолите се поръсват със сол и черен пипер. Медът, майонезата и горчицата се бъркат до хомогенност. Пържолите се заливат със сместа и се оставят да се мариноват за един час в хладилник. След това се пекат на грил тиган или скара до златист загар. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 20 г | ||
| Калории | 47 кал | 2% | |
| Калории от мазнини | 36 кал | 7% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 0г | 0% | |
| Мазнини | 4г | 75% | |
| Наситени | 1г | ||
| Мононенаситени | 1г | ||
| Полиненаситени | 2г | ||
| Омега 3,6,9 | 3.49г | ||
| Омега 3 | 0.04г | ||
| Въглехидрати | 3г | 25% | |
| Фибри | 0.2г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 2г | ||
| Холестерол | 0мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 0мкг | 0% | |
| B1 (Тиамин) | 0.004мг | 0% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.003мг | 0% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.04мг | 0% | |
| B5 (Пантенол) | 0.03мг | 1% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.006мг | 0% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 1мкг | 0% | |
| B12 (Кобаламин) | 0мкг | 0% | |
| C | 0мг | 0% | |
| D | 0мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 0.84мг | 6% | |
| K (Менадион) | 2.85мкг | 2% | |
| Витамин Холин | 2.49мг | 0% | |
| Калций | 6мг | 1% | |
| Фосфор | 7мг | 1% | |
| Желязо | 0.15мг | 1% | |
| Натрий | 165мг | 11% | |
| Магнезий | 3мг | 1% | |
| Цинк | 0.05мг | 0% | |
| Мед | 0.011мг | 1% | |
| Манган | 0.024мг | 1% | |
| Селен | 2.9мкг | 5% | |
Тичане
0:03ч
Колело
0:05ч
Ски
0:06ч
Танци
0:07ч
Плуване
0:07ч
Фитнес
0:07ч
Велоергометър
0:08ч
Каланетика
0:09ч
Пазаруване
0:12ч
Ходене
0:12ч
Сек*
0:33ч
Отдих
0:48ч
