Свински / пилешки пържоли с майонеза на сач с гарнитура от печени зеленчуци (гъби, лук, домат)

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пържолите се овкусяват със сол и черен пипер. Слагат се върху намазан с масло сач.

Намазват се с половината майонеза и отгоре се нареждат нарязани лук и гъби. Покриват се с останалата част от майонезата.

Пекат се до готовност, като накрая отгоре им се слагат няколко филийки домати и се запичат за още пет минути. За финал върху тях се настъргва кашкавал и се запича до златисто.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Свински / пилешки пържоли с майонеза на сач с гарнитура от печени зеленчуци (гъби, лук, домат)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

366 г
Калории 876 кал44%
Калории от мазнини657 кал122%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини47г22%
Мазнини73г 76%
Наситени26г
Мононенаситени 30г
Полиненаситени10г
Омега 3,6,937.38г
Омега 3
Въглехидрати 6г3%
Фибри1г
Нишесте
Захари
Холестерол204мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А85мкг9%
B1 (Тиамин)0.889мг74%
B2 (Рибофлавин)0.631мг49%
B3 (Ниацианамид)7.39мг46%
B5 (Пантенол)1.99мг40%
B6 (Пиродоксин)0.535мг41%
B9 (Фолиева киселина)17мкг4%
B12 (Кобаламин)0.37мкг15%
C5мг6%
D0.16мкг0%
E (Токоферoл)2.02мг13%
K (Менадион)4.38мкг4%
Витамин Холин8.59мг2%
Калций234мг23%
Фосфор458мг65%
Желязо2.16мг18%
Натрий347мг23%
Магнезий43мг11%
Цинк6.26мг57%
Мед0.268мг30%
Манган0.118мг5%
Селен71.2мкг129%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 876 калoрии?

Тичане

1:10ч

Колело

1:41ч

Ски

1:55ч

Танци

2:14ч

Плуване

2:14ч

Фитнес

2:27ч

Велоергометър

2:41ч

Каланетика

2:59ч

Пазаруване

3:51ч

Ходене

3:51ч

Сек*

10:22ч

Отдих

14:58ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.