Телешки тас кебап (таскебап) със запържено месо на хапки поднесен с гарнитура от варен ориз

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

90 минути
Изглед:

Рецепта за Телешки тас кебап (таскебап) със запържено месо на хапки поднесен с гарнитура от варен ориз:

Телешкото месо се нарязва на хапки, посолява се, поръсва се с черния пипер. Запържва в мазнината, заедно със зрънцата бахар. Щом промени цвета си се изважда.

В същата мазнина се задушава дребно нарязаният лук, като се добавя съвсем малко от бульона, така че да се задуши.

Щом лукът омекне, се добавя разреденото доматено пюре. Сместа се задушава, докато остане почти на мазнина, след което се поръсва с червения пипер, разбърква се и се разрежда с горещия бульон.

В получения сос се връща месото. Съдът се похлупва с капак и се оставя на тих огън до омекване на телешкото, около час и половина.

Десет минути преди ястието да се отстрани от котлона, се поръсва с печено брашно, запържено в маслото.

Покрива се с капак и се оставя да къкри, докато се свърже сосът. Готовото ястие се поръсва със ситно нарязан магданоз.

Тас кебапът се поднася върху варен ориз.

Още рецепти за ястия по темата:

Свински Тас кебап (таскебап) със запържени хапки месо

Винен свински тас кебап (таскебап) със запържено месо на хапки

Подобни рецепти на Телешки тас кебап (таскебап) със запържено месо на хапки поднесен с гарнитура от варен ориз

Рецепта Класически винен кебап със свинско месо, праз лук, домати и вино върху канапе от ориз Класически винен кебап със свинско месо, праз лук, домати и вино върху канапе от ориз    

Коментирайте първи рецептата Телешки тас кебап (таскебап) със запържено месо на хапки поднесен с гарнитура от варен ориз

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

316 г
Калории 506 кал25%
Калории от мазнини198 кал37%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини36г29%
Мазнини22г 40%
Наситени6г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,914.83г
Омега 30.02г
Въглехидрати 40г32%
Фибри2.1г
Нишесте
Захари
Холестерол131мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А63мкг7%
B1 (Тиамин)0.252мг21%
B2 (Рибофлавин)0.412мг32%
B3 (Ниацианамид)11.92мг75%
B5 (Пантенол)2.09мг42%
B6 (Пиродоксин)0.512мг39%
B9 (Фолиева киселина)75мкг19%
B12 (Кобаламин)1.08мкг45%
C4мг4%
D0.09мкг0%
E (Токоферoл)0.85мг6%
K (Менадион)8.71мкг7%
Витамин Холин126.37мг23%
Калций43мг4%
Фосфор333мг48%
Желязо3.08мг26%
Натрий174мг12%
Магнезий51мг13%
Цинк3.85мг35%
Мед0.302мг34%
Манган0.62мг27%
Селен21.4мкг39%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 506 калoрии?

Тичане

0:40ч

Колело

0:58ч

Ски

1:06ч

Танци

1:17ч

Плуване

1:17ч

Фитнес

1:24ч

Велоергометър

1:33ч

Каланетика

1:43ч

Пазаруване

2:13ч

Ходене

2:13ч

Сек*

5:59ч

Отдих

8:38ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.