Вкусно хрупкаво печено пилешко филе с течна и заквасена сметана, майонеза, горчица, кашкавал и чипс на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешките гърди се нарязват. Смесват се със ситно нарязаните лук, чушки и магданоз и се разбъркват добре.

Майонезата се смесва с горчицата, лимонов сок, заквасената сметана, черен пипер и сол. Приготвената смес се добавя към пилето и всичко се разбърква много добре.

Прехвърля се в тавата, в която предварително е изсипана сметаната за готвене. Поръсва се с настъргано швейцарско сирене или кашкавал и се добавя смачканият печен чипс.

Ястието се пече около 20 минути или до златист загар.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Вкусно хрупкаво печено пилешко филе с течна и заквасена сметана, майонеза, горчица, кашкавал и чипс на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

364 г
Калории 845 кал42%
Калории от мазнини522 кал97%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини53г25%
Мазнини58г 61%
Наситени25г
Мононенаситени 15г
Полиненаситени15г
Омега 3,6,928.03г
Омега 30.11г
Въглехидрати 32г15%
Фибри2.8г
Нишесте
Захари
Холестерол189мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А287мкг32%
B1 (Тиамин)0.198мг17%
B2 (Рибофлавин)0.454мг35%
B3 (Ниацианамид)14.23мг89%
B5 (Пантенол)1.93мг39%
B6 (Пиродоксин)0.939мг72%
B9 (Фолиева киселина)53мкг13%
B12 (Кобаламин)0.92мкг38%
C27мг30%
D0.58мкг1%
E (Токоферoл)5.03мг34%
K (Менадион)61.76мкг51%
Витамин Холин19.05мг3%
Калций532мг53%
Фосфор622мг89%
Желязо2.49мг21%
Натрий1250мг83%
Магнезий91мг23%
Цинк3.88мг35%
Мед0.269мг30%
Манган0.335мг15%
Селен39.8мкг72%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 845 калoрии?

Тичане

1:07ч

Колело

1:37ч

Ски

1:51ч

Танци

2:10ч

Плуване

2:10ч

Фитнес

2:21ч

Велоергометър

2:36ч

Каланетика

2:53ч

Пазаруване

3:42ч

Ходене

3:42ч

Сек*

10:00ч

Отдих

14:26ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.