Печени пилешки воденички с гъби, топено сирене и готварска сметана в гювечета

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешките воденички се сваряват в подсолена вода. След това се нарязват.

Нарязаните праз, гъби и воденичките се задушават в загрята мазнина. Подправят се с черен пипер и бял риган. Оставят се за около 10 минути.

След това се добавят готварската сметана и топеното сирене. Ястието се разпределя в гювечета, които се слагат в студена фурна.

Воденичките се пекат на умерена температура за около 20 минути.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Печени пилешки воденички с гъби, топено сирене и готварска сметана в гювечета

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

293 г
Калории 414 кал21%
Калории от мазнини270 кал50%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини28г27%
Мазнини30г 65%
Наситени17г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.82г
Омега 30.01г
Въглехидрати 9г9%
Фибри1.2г
Нишесте
Захари
Холестерол249мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А252мкг28%
B1 (Тиамин)0.098мг8%
B2 (Рибофлавин)0.564мг43%
B3 (Ниацианамид)6.88мг43%
B5 (Пантенол)2.09мг42%
B6 (Пиродоксин)0.253мг19%
B9 (Фолиева киселина)57мкг14%
B12 (Кобаламин)1.78мкг74%
C6мг7%
D0.58мкг1%
E (Токоферoл)2.22мг15%
K (Менадион)12.49мкг10%
Витамин Холин22.14мг4%
Калций112мг11%
Фосфор269мг38%
Желязо5.08мг42%
Натрий115мг8%
Магнезий33мг8%
Цинк4.55мг41%
Мед0.444мг49%
Манган0.266мг12%
Селен76.5мкг139%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 414 калoрии?

Тичане

0:33ч

Колело

0:47ч

Ски

0:54ч

Танци

1:03ч

Плуване

1:03ч

Фитнес

1:09ч

Велоергометър

1:16ч

Каланетика

1:24ч

Пазаруване

1:49ч

Ходене

1:49ч

Сек*

4:53ч

Отдих

7:04ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.