Задушени пилешки крилца в сладко кисел сос от кока кола (пепси), соев сос и лимон в тенджера

Задушени пилешки крилца в сладко кисел сос от кока кола (пепси), соев сос и лимон в тенджера - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешките крилца се нареждат в тиган или тенджера. Зависи от големината на съда.

Налива се сместа от Пепси, соев сос, лимонов сок и олио. Течността трябва да стига 1 см над пилешките крилца.

Съдът се захлупва и крилцата се варят 10 минути. След това капакът се маха и готвенето продължава на температура за около половин час.

По този начин течността се изпарява и крилцата се получават с вкусен сладко-кисел сос.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Задушени пилешки крилца в сладко кисел сос от кока кола (пепси), соев сос и лимон в тенджера

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

298 г
Калории 623 кал31%
Калории от мазнини405 кал75%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини48г32%
Мазнини45г 67%
Наситени11г
Мононенаситени 18г
Полиненаситени10г
Омега 3,6,926.16г
Омега 30.18г
Въглехидрати 4г3%
Фибри0.3г
Нишесте
Захари
Холестерол193мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А83мкг9%
B1 (Тиамин)0.088мг7%
B2 (Рибофлавин)0.236мг18%
B3 (Ниацианамид)11.86мг74%
B5 (Пантенол)2.05мг41%
B6 (Пиродоксин)0.666мг51%
B9 (Фолиева киселина)8мкг2%
B12 (Кобаламин)0.49мкг20%
C2мг2%
D0.25мкг1%
E (Токоферoл)0.74мг5%
K (Менадион)0.28мкг0%
Витамин Холин105.64мг19%
Калций33мг3%
Фосфор291мг42%
Желязо2.77мг23%
Натрий2211мг147%
Магнезий42мг11%
Цинк3.45мг31%
Мед0.123мг14%
Манган0.216мг9%
Селен39.1мкг71%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 623 калoрии?

Тичане

0:50ч

Колело

1:11ч

Ски

1:22ч

Танци

1:35ч

Плуване

1:35ч

Фитнес

1:44ч

Велоергометър

1:55ч

Каланетика

2:07ч

Пазаруване

2:44ч

Ходене

2:44ч

Сек*

7:22ч

Отдих

10:38ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.