Идеи:

Солени пица мъфини с пушено свинско филе или колбас, домат и кашкавал на фурна

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка
Сготви

Солени пица мъфини с пушено свинско филе или колбас, домат и кашкавал на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

20 минути
Изглед:

Рецепта за Солени пица мъфини с пушено свинско филе или колбас, домат и кашкавал на фурна:

Бутер тестото се разточва и се нарязва на 12 квадрата. всеки квадрат се слага в намазнена форма за мъфин.

Във всяка формичка се разпределя нарязаното на ситно свинско филе, доматен сос, риган, босилек и настърган кашкавал.

Солените пица мъфини се пекат в загрята на 200 градуса фурна до златисто загар.

Коментирайте първи рецептата Солени пица мъфини с пушено свинско филе или колбас, домат и кашкавал на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

116 г
Калории 379 кал19%
Калории от мазнини243 кал45%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини17г18%
Мазнини27г 65%
Наситени11г
Мононенаситени 12г
Полиненаситени2г
Омега 3,6,913.75г
Омега 30г
Въглехидрати 17г18%
Фибри0.7г
Нишесте0г
Захари0г
Холестерол52мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А105мкг12%
B1 (Тиамин)0.356мг30%
B2 (Рибофлавин)0.281мг22%
B3 (Ниацианамид)2.82мг18%
B5 (Пантенол)0.38мг8%
B6 (Пиродоксин)0.155мг12%
B9 (Фолиева киселина)38мкг10%
B12 (Кобаламин)0.36мкг15%
C1мг1%
D0.33мкг1%
E (Токоферoл)1.97мг13%
K (Менадион)6.2мкг5%
Витамин Холин28.06мг5%
Калций236мг24%
Фосфор231мг33%
Желязо1.74мг15%
Натрий357мг24%
Магнезий22мг6%
Цинк1.57мг14%
Мед0.089мг10%
Манган0.206мг9%
Селен24.1мкг44%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 379 калoрии?

Тичане

0:30ч

Колело

0:43ч

Ски

0:49ч

Танци

0:58ч

Плуване

0:58ч

Фитнес

1:03ч

Велоергометър

1:09ч

Каланетика

1:17ч

Пазаруване

1:39ч

Ходене

1:39ч

Сек*

4:29ч

Отдих

6:28ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.