Лесна пилешка супа от бутчета с фиде и картофи, застроена с готварска сметана

Рецепта:

Пилешките бутчета се измиват и се сваряват, след което месото се обезкостява и се накъсва.

Картофите се обелват и нарязват на малки кубчета.

В пилешкия бульон се слагат нарязаните лук и моркови, а след това и зеленчуковият бульон.

Когато зеленчуците омекнат, се добавят нарязаните картофи. След 15 минути се слага фидето и се налива сметаната.

Супата се разбърква и се прибавят месото от бутче, черен пипер и сол на вкус. Оставя се да се вари още около 5 минути и накрая се поръсва с накълцан магданоз.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Лесна пилешка супа от бутчета с фиде и картофи, застроена с готварска сметана

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

304 г
Калории 365 кал18%
Калории от мазнини162 кал30%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини15г17%
Мазнини18г 44%
Наситени10г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.31г
Омега 30.03г
Въглехидрати 37г40%
Фибри4.5г
Нишесте24г
Захари
Холестерол92мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А370мкг41%
B1 (Тиамин)0.135мг11%
B2 (Рибофлавин)0.212мг16%
B3 (Ниацианамид)3.12мг20%
B5 (Пантенол)1.22мг24%
B6 (Пиродоксин)0.472мг36%
B9 (Фолиева киселина)27мкг7%
B12 (Кобаламин)0.14мкг6%
C18мг20%
D0.35мкг1%
E (Токоферoл)0.79мг5%
K (Менадион)8.99мкг7%
Витамин Холин45.49мг8%
Калций71мг7%
Фосфор185мг26%
Желязо1.63мг14%
Натрий69мг5%
Магнезий48мг12%
Цинк1.75мг16%
Мед0.213мг24%
Манган0.379мг16%
Селен15.3мкг28%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 365 калoрии?

Тичане

0:29ч

Колело

0:42ч

Ски

0:48ч

Танци

0:56ч

Плуване

0:56ч

Фитнес

1:01ч

Велоергометър

1:07ч

Каланетика

1:14ч

Пазаруване

1:36ч

Ходене

1:36ч

Сек*

4:19ч

Отдих

6:14ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.