Бавно готвено пиле с къри и зеленчуци - чушки, патладжани, домати, лук) в крок пот (slow cooker)

Рецепта:

Пилешкото месо се нарязва на порции се запържва в малко мазнина. Добавя се нарязаният лук и скълцаният чесън.

Лукът се слага в уреда за бавно готвене (крок пот) и се прибавят нарязаните предварително изпечени патладжан, домати и червени чушки.

След това ястието се подправя със захарта и по 1 щипка босилек, риган, чубрица, къри и черен пипер.

Отгоре се нарежда месото и уредът се включва на втора степен. Готви се около 4 часа и половина.

Време за приготвяне:

90 минути

Коментирайте първи рецептата Бавно готвено пиле с къри и зеленчуци - чушки, патладжани, домати, лук) в крок пот (slow cooker)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

594 г
Калории 265 кал13%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини28г42%
Мазнини4г 14%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.98г
Омега 30.06г
Въглехидрати 31г46%
Фибри9.3г
Нишесте
Захари11г
Холестерол76мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А55мкг6%
B1 (Тиамин)0.257мг21%
B2 (Рибофлавин)0.288мг22%
B3 (Ниацианамид)9.06мг57%
B5 (Пантенол)2.06мг41%
B6 (Пиродоксин)0.925мг71%
B9 (Фолиева киселина)68мкг17%
B12 (Кобаламин)0.26мкг11%
C90мг100%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.48мг10%
K (Менадион)18.37мкг15%
Витамин Холин23.5мг4%
Калций55мг6%
Фосфор286мг41%
Желязо2.65мг22%
Натрий85мг6%
Магнезий73мг18%
Цинк2.02мг18%
Мед0.341мг38%
Манган0.61мг27%
Селен21.5мкг39%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 265 калoрии?

Тичане

0:21ч

Колело

0:30ч

Ски

0:34ч

Танци

0:40ч

Плуване

0:40ч

Фитнес

0:44ч

Велоергометър

0:48ч

Каланетика

0:54ч

Пазаруване

1:09ч

Ходене

1:09ч

Сек*

3:08ч

Отдих

4:31ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.