Лесен коледен кекс / сладкиш с мандарини, фреш от портокал, какао и бял шоколад

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

50 минути
Изглед:

Рецепта за Лесен коледен кекс / сладкиш с мандарини, фреш от портокал, какао и бял шоколад:

Грисът, брашното, захарта, какаото и бакпулверът се смесват и се разбъркват добре.

Добавят се яйцата, олиото и портокаловият сок. Всичко се разбърква до хомогенност.

Прибавят се почистените и нарязани мандарини. Сместа се разбърква и се разпределя в намазнена и набрашнена форма.

Кексът се пече около 40 минути в загрята на 180 градуса фурна. След това се оставя да се охлади.

В малка тенджера се слагат кокосовото мляко и натрошения бял шоколад. Когато сместа се хомогенизира, се сваля от котлона и се оставя да се охлади.

Готовият десерт се полива с нея и се украсява по желание.

Коментирайте първи рецептата Лесен коледен кекс / сладкиш с мандарини, фреш от портокал, какао и бял шоколад

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

201 г
Калории 542 кал27%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г7%
Мазнини16г 27%
Наситени8г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.02г
Омега 30.04г
Въглехидрати 92г68%
Фибри3.1г
Нишесте
Захари47г
Холестерол87мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А107мкг12%
B1 (Тиамин)0.179мг15%
B2 (Рибофлавин)0.224мг17%
B3 (Ниацианамид)1.32мг8%
B5 (Пантенол)0.64мг13%
B6 (Пиродоксин)0.085мг7%
B9 (Фолиева киселина)37мкг9%
B12 (Кобаламин)0.15мкг6%
C24мг27%
D0.35мкг1%
E (Токоферoл)0.58мг4%
K (Менадион)1.73мкг1%
Витамин Холин41.97мг8%
Калций49мг5%
Фосфор122мг17%
Желязо1.77мг15%
Натрий503мг34%
Магнезий36мг9%
Цинк0.89мг8%
Мед0.177мг20%
Манган0.519мг23%
Селен33.5мкг61%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 542 калoрии?

Тичане

0:43ч

Колело

1:02ч

Ски

1:11ч

Танци

1:23ч

Плуване

1:23ч

Фитнес

1:30ч

Велоергометър

1:40ч

Каланетика

1:51ч

Пазаруване

2:22ч

Ходене

2:22ч

Сек*

6:24ч

Отдих

9:15ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.